Hur man äter basilika för att bota halsbränna eller halsbränna

Innehåll

vägbeskrivning
tips
varning
Vad du behöver

Här kommer hon igen: den brinnande känslan i magen eller i halsen. Oavsett att det kallas surt reflux, matsmältningsbesvär eller dyspepsi, är det första du alltid gör att leta efter antaciden. Om du har basilika löv i ditt hem eller trädgård, kan de dock vara ett sätt att lätta surt enkelt och billigt utan att använda mediciner.

vägbeskrivning

Ät basilika för att bota halsbränna

Välj vilken typ av basilika du vill använda. Användningen av basilika som ett botemedel mot magsyra är ursprung i Indien. Så om du har tillgång till en näringsidkare som säljer indiska örter kan du använda indisk basilika, eller "tulsi". Den amerikanska eller europeiska örnen kan också användas.
Bestäm hur du vill använda basilika: råa och färska löv, torkade eller pulveriserade löv. Indiska tulsi kommer i kapselform.
Välj hur du ska äta basilikan. För att bota halsbränna, föreslår herbalists att tugga fyra eller fem färska, råa blad före måltiderna. Du kan också införa råa krossade eller torkade löv för att smaka långsamt, eller helt enkelt ta en kapsel.
Öka effektiviteten av basilika genom att lägga till andra örter till din infusion. Till indiska tulsi kan du lägga neem bark - en tropisk växt - eller pipal - en orientalisk fikon. Dessa två växter är infödda till Indien.
Lägg till mint, selleri frön eller fänkål till en infusion av amerikansk eller europeisk basilika. Om du föredrar ditt söta te, tillsätt 5 ml honung.
Lägg till andra livsmedel för att göra basilika lättare att äta och också effektivare. Ta fem eller sex hela basilika blad och krossa (ca 30 g), blanda med 1 kopp kesost och 5 g havsalt och en annan 5 g svartpeppar. Ät en matsked av blandningen på en gång.
Drick basilinfusionen fyra gånger om dagen och ät blandningen av stallost en gång om dagen. Morgonen är den bästa tiden för detta, så du kan kontrollera surheten hela dagen.

tips

För att undvika återgång till surhet, kom ihåg att göra andra hälsosamma val: Ät regelbundna måltider, undvik stekt eller kryddig mat, drick mycket vatten och begränsa alkoholkonsumtion.

varning

Om du väljer att plantera din egen basilika, välj ätbara växter eller frön i stället för de dekorativa. Den dekorativa basilikan kommer inte att orsaka skador men kommer inte heller att härda surheten.
En örtmedel är endast tillfällig. Om du har återkommande anfall av halsbränna och surhet (mer än en gång i veckan), se en läkare.