Innehåll
- Första hjälpen manual
- Medicinska verktyg
- Termometer
- Krämer, salvor och ögondroppar
- Förband och skenor
- Diverse ting
- Pappersarbete
Idrottsrelaterade skador är vanliga och att vara beredd på dem är en viktig del av att hantera idrottslag. Första hjälpen kan köpas på många butiker, men de innehåller inte alltid nödvändiga förnödenheter och produkter kan vara av sämre kvalitet. Att organisera ditt eget kit säkerställer att du har de produkter du behöver för att behandla olika problem. Det rekommenderas starkt att minst en medlem av det tekniska teamet har utbildning i första hjälpen.
Första hjälpen manual
Första hjälpen-manualen är en viktig sak som ofta förbises. Han kommer att ge dig steg-för-steg-instruktioner om hur du hanterar specifika skador och hur du använder satsen på rätt sätt.
Medicinska verktyg
Medicinsk utrustning är en viktig del av första hjälpen och innehåller bandagesaxar som är utformade med en slät sida för att enkelt glida in i trånga kläder. sax med vassa kanter, som används för att klippa kläder och tejp och pincett för att ta bort granatsplitter och främmande föremål från såren.
Termometer
En digital eller kvicksilvertermometer är viktig, särskilt när sporten spelas i extrem hetta. En hög kroppstemperatur kan indikera värmeslag eller värmeutmattning.
Krämer, salvor och ögondroppar
Det är viktigt att ha en mängd olika salvor och rengöringsmedel i din första hjälpen-kit. Du bör inkludera en antibiotisk salva, sterila ögondroppar, spritservetter, brännsalva och insektsspray. Solskyddsmedel är ett ofta förbises objekt, men på varma sommardagar förhindrar solbränna att distribuera lite till idrottare.
Förband och skenor
Placera en mängd olika bandagestorlekar i satsen, samt specialtejp för fingrar, armbågar och knän. Inkludera steril gasbind, fjärilsbandage, gasbind, bandagerullar, bomullstippade applikatorer, ögonproppar och fingerspår. Moleskin (bomullstyg) är också ett bra föremål att ha i ditt kit. Det hjälper till att skydda blåsor och andra skador på spelarens fot.
Diverse ting
Det finns flera andra saker som du behöver för en välutrustad första hjälpen-kit. Sterila handskar, stift, kalla kompresser, trästämpare av trä och buntar med buntar för att hålla is och medicinskt avfall är några. Två andra extremt viktiga saker som ofta förbises är Epipen för allergiska reaktioner och HLR mun till munbarriär.
Pappersarbete
I en nödsituation är det viktigt att ha nödtelefoner till hands samt en kopia av teamets telefonlista. Förvara denna kopia i din första hjälpen-kit. För ungdomslag är det viktigt att ha en kopia av ett medicinskt frisläppningsformulär undertecknat av föräldrarna om de inte kan kontakta dem i en nödsituation.