Innehåll
Vi kan vanligtvis identifiera en rökare genom hans andetag. Inte bara får rökare dålig andedräkt från tobak, men rökning får munnen att torka ut, vilket också kan leda till dålig andedräkt. Rökare riskerar periodontal sjukdom, säger Mayo Clinic, som är en annan orsak till dålig andedräkt. Att sluta röka är det bästa alternativet för att bli av med dålig andedräkt, men du kan också prova några lösningar som hjälper till att rengöra munnen och eliminera lukt.
Steg 1
Tuggummi. Tuggummi finns i en mängd olika smaker, som kanel och mynta, så att tandköttet kan dölja den obehagliga lukten. MedicineNet.com hävdar att tuggummi också orsakar mer saliv som produceras, vilket i sin tur tvättar bort bakterierna som kan orsaka dålig andedräkt.
Steg 2
Borsta tänderna efter rökning, om möjligt. Detta tar bort bakterier och lukt från munnen. Många tandkrämer är gjorda speciellt för dålig andedräkt.
Steg 3
Använd ett munvatten som produceras för dålig andedräkt. Skölj munnen efter rökning för att eliminera lukten. Leta efter ett munvatten som inte bara bekämpar dålig andedräkt utan också dödar bakterier som orsakar det.
Steg 4
Tugga en kvist persilja. Denna ört innehåller klorofyll, vilket hjälper till att kyla dålig andedräkt. Persilja har också antibakteriella egenskaper. Du kan tugga den i fem minuter och sedan svälja eller spotta ut den.
Steg 5
Använd kryddnejlika för att fräscha andan. Borsta tandköttet och tungan med kryddnejlika. Pormaskan har antiseptiska egenskaper som kan minska dålig andedräkt. Du kan också tugga en kryddnejlika efter varje cigarett.