Innehåll
- Tarsalbenen
- Smärta i lederna på tvärgående tarsus
- Symtom på smärta i tvärgående tarsal
- Behandling av tvärgående tarsal ledvärk
- Rehabilitering av tvärgående tarsal
Smärta i tvärgående tarsal leder till smärta eller obehag i hela foten. Det kan spridas till fotlederna och tårna, vilket orsakar svårigheter i dagliga aktiviteter eller sportrelaterade rörelser, särskilt med intensiva aktiviteter i samband med fotleden, som löpning, hoppning eller gymnastik. Smärtan kan börja plötsligt, som med en skada; eller har en gradvis början, vilket ses i strukturella förändringar i fot och fotled.
Tarsalbenen
Tarsi är en grupp av sju små ben som utgör foten. Talar tarsalbenet, även känt som fotledsbenet, ansluter fotleden till tibia och fibula och bildar den subtalära leden. Tibia och fibula är två långa ben i benet. Den subtalära leden är ansvarig för rörelse av fot och fotled. Dessutom ingår calcaneus eller hälbenet och fem oregelbundna ben som skapar fotbågen.
Smärta i lederna på tvärgående tarsus
Smärta i den tvärgående tarsalleden är fotvärk eller horisontellt obehag i den. Detta kan hända på grund av en skada eller strukturell förändring i leden på grund av tillstånd som artrit. Smärta i fotområdet kan också uppstå från stukningar, spänningar, muskelspasmer eller överanvändning. Tarsaltunnelsyndrom eller STT, till exempel, liknar karpaltunnelsyndrom i handen. Det är här den bakre tibialnerven passerar, vilket kan leda till smärta, domningar och en allmän svaghet i foten eller fotleden.
Symtom på smärta i tvärgående tarsal
Fotvärk eller obehag kan kännas över hela foten och kan stråla i och runt fotleden och subtalar led, och även i tårna. Dessa symtom kan förekomma med eller utan svullnad i foten eller fotleden. Smärtan kan förvärras av viktbärande ovanpå foten eller av rörelser.
Behandling av tvärgående tarsal ledvärk
Behandling av tvärgående tarsal ledvärk inkluderar hantering av symtom. Appliceringen av is på den subtalära leden och användningen av muskelavslappnande medel eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel kan lindra inflammation eller svullnad i området. Detta kan hjälpa till att frigöra nervkompression, vilket kan orsaka smärtan. I svåra fall av inflammation kan steroidinjektioner vara nödvändiga. Andra behandlingsalternativ inkluderar sjukgymnastik för smärtlindring.
Rehabilitering av tvärgående tarsal
När den initiala smärtan och obehaget avtar är huvudmålet rehabilitering eller återställande av smärtfri rörelse. Detta kan uppnås genom ett stretching-träningsprogram för att återställa normal fot- och fotledsfunktion. Rehabilitering kan också innefatta specialiserade aktiviteter för att återgå till tidigare fysiska aktiviteter, såsom sport. Bandage eller hängslen kan behövas för att ge stöd för den drabbade leden tills läkning och full återhämtning uppnås.