Innehåll
Epsom-saltkristaller som innehåller ämnen som magnesium, sulfat, väte och syre används i hydroterapi för att eliminera toxiner från kroppen.Du kan fördjupa hela kroppen eller flera delar som fötter, anklar, händer och ansikte i detta salt för att lindra tillstånd som smärta, svullnad, kramper, skalning och torr hud. Epsom salt är ett naturligt medel som förmodligen rensar, exfolierar, fuktar och lämnar huden hälsosammare. Det eliminerar toxiner och läker huden genom att öppna igensatta porer. Du kan hitta Epsom-salt i stormarknader och apotek.
vägbeskrivning
-
Täck ditt badkaravlopp för att förhindra att vatten strömmar. Fyll badkaret halvvägs med ljummet eller varmt vatten.
-
Sätt en kopp Epsom salt för varje 30 kg kroppsvikt i badkaret. Blanda med vatten tills det löser sig.
-
Gå in i karet och stanna i upp till 20 minuter för att exfoliera din hud och öppna dina porer.
-
Släng dig i handduken eller manteln när du har kommit ut ur badkaret. Ligga på en varm plats, som i solen eller i en bastu, i minst 20 minuter. Detta låter dig andas in i toxinerna genom de öppna porerna.
-
Ta ett varmt bad för att ta bort Epsom saltrester och svettas från huden.
tips
- Använd inte tvål i badet efter badet. Det kommer att återuppta dina porer och hämma eliminering av toxiner.
varning
- Undvik behandling av Epsom-salt om du lider av högt blodtryck eller njure eller hjärtproblem.
Vad du behöver
- Epsom Salt
- badkar
- Handduk eller badrock
- bastu