Innehåll
"Little One", som du utan tvekan vet, hänvisar till det feta kvar i midjan av byxor, shorts eller kjolar, så kallade eftersom det liknar ett däck. Vetenskapligt sett är det lilla däcket subkutantfett (den typ du kan få) i motsats till visceralt fett (det slag som involverar bukorganen). Subkutant fett, men inte allvarlig hälsorisk, är mer resistent mot kost och motion. Att dölja denna fula effekt, samtidigt som den är utmanande, är möjlig.
shirts
Undvik snäva skjortor och toppar, speciellt lycra, som visar varje kurva och vik de täcker. Välj skjortor med lösa midjor, t.ex. klänningar, som är raka upp till bysten och flöda fritt i magen och midjeområdet. Toppar och skiktade skjortor är ett annat bra val eftersom tygskikten gömmer fettet. Beroende på ljuddämparens storlek, tucking skjortan i byxorna och låt den lossa kan dölja dem väl. Tänk också på mönster av skjortor på skjortor; Ett mönster full av detaljer kan avleda uppmärksamhet från fettlagret.
byxor
Valet av byxor, kjolar eller shorts kommer att ha störst effekt när du döljer det ökända "lilla däcket". Självklart kommer lågbyxbyxor att accentuera effekten genom att klämma och skjuta upp fettet upp och ut. Lågbyxa byxor bör därför undvikas till varje pris. Med högre midja byxor kan man i huvudsak täcka hela magen. Du kan till och med komma ut med en tät topp om allt fett är dolt inuti byxorna. Elastiska midjelinjer, om de inte är för snäva, är också bra sätt att minska fettutstötningen - speciellt yogabyxor med vikad midja, eftersom det extra lagret av tyget ger ett mjukt utseende på magen.
Shapers / reducerare
Låg shaper kläder kan hjälpa till att mjuka fettlagren. Försök att bära underbyxor med abdominalmodeller, eller enkla trosor med hög midja. Det är inte nödvändigtvis sexigt, men det fungerar. Korsetter definierar midjan och dra åt allt fett. Det är viktigt att komma ihåg att detta fett måste gå någonstans och när det är hårt, kan det sluta samla på andra ställen. Om korsetten resulterar i samma "butt" -effekt, men på baksidan, prova en större storlek. Kroppar och kroppsmodeller, som döljer och omfördelar fett, kan dölja överhänget. Kvalitetsköpare är en bra investering, men se till att du läser recensioner på varje typ innan du köper, eftersom de ställer dig som underkläder och kan inte returneras till affären.
skikt
Under kallare månader är att lägga till extra lager ett bra sätt att dölja det "lilla däcket". En tight tröja under en bredare tröja som omfattas av en tröja kan vara tillräckligt. Varje extra lager, så länge det inte spänner i midjan, kommer att lägga till ett extra lager av utjämning. En t-shirtförlängare, eller mageband, kan mjuka fettet och kan till och med komma ut med jeans med låg midja.