Innehåll
Buteyko-metoden är ett andningsutbildnings- och utbildningssystem som utvecklats av den ryska pulmonologen och forskaren Konstantin Buteyko. Förutom astma behandlar Buteyko-metoden sömnapné, kronisk obstruktiv lungsjukdom (COPD), emfysem, hypertoni, panikattacker, ångest, bihåleinflammation, hyperventilation, höfeber, kronisk hosta, snarkning, sömnlöshet och andfåddhet .
Astmatiska patienter som behandlats med metoden har upplevt signifikanta minskningar av användningen eller elimineringen av astmaavlastare och förebyggande mediciner samt astmaattacker och symtom.
Buteyko-metoden
Buteyko-metoden lär människor hur man kompletterar sina medicinska behandlingar med färdigheter och övningar, vilket ger insikt i sjukdomens hela etiologi och behandlingsspektrum.
Dessutom finns det inga örter, vitaminer, specialdieter, mediciner eller utrustning som är inblandade i behandlingen. Uteslutande baserat på andningsförmåga och förståelse för tillståndets fysiologi, är metoden inte ett botemedel mot astma eller andra tillstånd. Det ger emellertid individer möjlighet att kunna kontrollera sina associerade sjukdomar och symtom.
Workshops om metoden
Buteyko-tekniken lärs under fem till sex dagar, i dagliga sessioner på 90 minuter till 3 timmar. Denna metod kan undervisas för barn från 4 år och upp till äldre.
Dessa didaktiska workshops integrerar observation och analys av varje deltagares tillstånd och andning, undervisar orsaken till ett fysiologiskt tillstånd och dess inverkan på andning, samt analys av teorin och tillämpningen av behandlingar på sjukdomen.
Viktigare är att Buteyko-metoden lär människor att slutföra sina medicinska behandlingar med de färdigheter och övningar som undervisas, vilket ger insikt i sjukdomens hela etiologi och behandlingsspektrum. Till exempel i astmaverkstäderna lär sig individer den fysiologiska orsaken till astma, dess effekt på onormal andning, medicinska riktlinjer som fastställts av en kvalificerad medicinsk personal som National Institutes of Health, behovet av korrekt användning av astma. mediciner, förutom de metodkunskaper som krävs för ett astmafritt liv.
Dessutom finns inga kontraindikationer för denna metod.
Buteyko och astma
Förutsättningen för Buteyko-metoden för behandling av astma är baserad på tanken att kronisk hyperventilation leder till en obalans i koldioxid och syrehalter, vilket orsakar astmasymptom. Många astmatiker vet inte att de ständigt hyperventileras genom att andas två eller tre gånger mer än deras metaboliska behov. Dessutom, enligt Dr Andrey Novozhilov, tidigare instruktör av metoden, är andningsövningar baserade på en ny förståelse för hur astma utvecklas.
Genom utbildning och andningsövningar behandlar Buteyko-metoden astma, undervisning och träning igen astmatiker andas normalt och kontrollerar och minskar frekvensen av symtom. Enligt doktor Simon D. Bowler, ledande utredare av en klinisk studie från 1995 som utvärderade Buteykos metod på astma, slängde mer än 90% astmatiker som deltog i en metodverkstad sina mediciner för astma. lindring av astma som Aerolin och Albuterol inom en vecka efter att ha läst metoden.
Inledningsvis granskar verkstadsinstruktörer National Institutes of Healths guide till astma och korrekt användning av deras medicinering. Övning och läxa är vardagliga delar av verkstaden. Workshopen börjar med deltagare som lär sig metodens historia, grundläggande andningsövningar, astma fysiologi och andra andningssjukdomar.
Under hela verkstaden fortsätter deltagarna att öva tidigare utbildade övningar och granska viktigt lärande, såsom mat som påverkar andning, diskussion om rollen av sekundära astma villkor, såsom förkylningar, influensa och hyperventileringskriser och identifiering av lösningar för kan återuppta sina gamla vanor.