Innehåll
Det upptar alla dina tankar. Du kan inte fokusera på arbete och dina vänner säger att du verkar distraherad. Ständigt tänker på en tjej till den punkt som stör din rutin är inte hälsosam och du måste ta några steg för att distrahera dig själv och sluta tänka på det. Lär dig att tänka på andra saker som hobbies, arbete eller andra människor.
vägbeskrivning
-
Fråga henne ut. Om du tänker på henne hela tiden, är chansen att du kommer att njuta av henne. Det enda sättet att ta reda på om hon tycker om dig och slappna av är att bjuda in henne. Prata med henne, ring henne eller skicka ett meddelande. Var direkt, fråga om hon vill gå ut för en drink eller ha kaffe med dig, och gör då specifika planer.
-
Tänk dig själv. Leta efter en aktivitet så intressant som får dig att sluta tänka på det. Du kan springa, arbeta, ombygga hemma, studera kinesiska eller spendera tid på att göra något som utmanar dig och tvingar dig att fokusera på något annat. Gör många aktiviteter med dina vänner, som förmodligen kommer att ändra ämnet när du inte slutar prata om det. Ju busier du är desto mindre tänker du på det.
-
Gå ut med någon annan. Om din oro är en ex eller någon som har vägrat en inbjudan att lämna, är det bästa sättet att sluta tänka på henne att hitta någon annan att uppta dina tankar. Prova en online-datingsida eller gå till en plats som besöks av kvinnor, som museer eller vinprovningar.
-
Ändra ämnet. När du inser att du obsessivt tänker på det, ändrar du bokstavligen dina tankers ämne, ersätter dem med andra, om världsproblemen eller din inköpslista.