Innehåll
Friska förhållanden innebär respekt och ömsesidig tillgivenhet och jämlikhet. Det tar ansträngning från båda parter att upprätthålla ett förhållande, och det kommer inte heller att vara perfekt. Osjuka relationer kommer emellertid att orsaka stress i ditt liv och kan till och med ge dig fysisk fara. Om du vill gräva i ett förhållande, se till att du känner till de viktigaste funktionerna i ett hälsosamt förhållande.
förtroende
Tillit och ärlighet är avgörande för friska relationer. Du borde kunna diskutera problem, erkänna misstag och prata om dina känslor med din partner. Du ska inte alltid alltid hålla med din partners åsikter eller övertygelser och ska kunna uttrycka dig själv utan konsekvenser. Du borde också lita på din partner så att han kan ha andra vänskap och intressen. Ärlighet om sexuell intimitet är också avgörande för ett hälsosamt förhållande.
frihet
Båda människor i ett hälsosamt förhållande måste ha friheten att ha sina egna vänner, aktiviteter, åsikter och rymd. Du borde inte alltid spendera tid med din partner, du har också dina egna intressen. Att bo nära dina vänner och familj är ett tecken på ett hälsosamt förhållande. Frihet i ett förhållande betyder också friheten att avsluta det, båda parter borde kunna sluta relationen om det behövs.
respekt
Fysisk och känslomässig respekt behövs för ett hälsosamt förhållande. Din partner ska respektera dina sexuella gränser och stoppa alltid om du säger nej. Din partner bör också respektera dina känslor och åsikter, lyssna på vad du säger och försöka förstå din synvinkel. Respekt måste vara konsekvent; förolämpningar eller missbrukande kommentarer följt av ursäkter kommer inte att respektera.
varning
Tecken på ett sjukt förhållande inkluderar försök att manipulera eller kontrollera dig, kritik av hur du klär eller uppför dig, argument som inkluderar skrik eller våld, tryck för att sluta göra aktiviteterna du gillar, kritik från dina vänner och familj eller en partner som kräver att du delar allt med honom. Det är också ohälsosamt att känna sig sämre än din partner eller känna som om du måste byta till din partner. Försök alltid hjälp om din partner försöker skada dig eller fysiskt tvinga dig till fysisk intimitet.