Innehåll
När du behöver en nässpray, finns det flera alternativ till salu, men dessa produkter kan vara dyra och ineffektiva vid härdning av näsproblem. Tänk istället att göra din egen hemlagad eller naturlig behandling med billiga ingredienser som du förmodligen redan har i ditt skafferi eller medicinskåp.
Salt och natron
En enkel blandning av salt och bakpulver fungerar effektivt för att rensa näsan och ta bort irriterande ämnen. Häll ett glas varmt vatten i en liten spruta, avsedd för spädbarns användning, och tillsätt en halv tesked salt och 1/4 tesked sodavatten. Krama lösningen i varje näsborre två till tre gånger och blåsa näsan efter varje applikation. Detta kommer att ta bort pollen, damm eller andra element som orsakar irritation i näsan. Upprepa så många gånger som nödvändigt.
ånga
Ångan arbetar också för att hydrera näsborrarna, vilket eliminerar irritationen när de är torra. Koka en kruka med varmt vatten, häll i en skål, placera ansiktet på det och andas upp ångorna i 5 till 10 minuter. Blås i näsan för att avlägsna uppstoft av damm eller pollen, och upprepa sedan för att hålla fukt i huden. Alternativt kan du ta ett varmt bad och andas in i duschen i 15 minuter. Upprepa så ofta som nödvändigt, eftersom torrhet kvarstår.
Spicy mat
Spicy mat är också ett naturligt sätt att göra näsan dropp och öppna näshålorna. Detta gör att ansamling av smuts och pollen kan utsöndras genom näsborrarna, samtidigt som du kan andas bättre. Tillsätt peppar eller röda pepparflingor till din favoriträtt, äta en kryddig mexicansk sås eller en indisk maträtt med kryddat curry. Konsumera dessa livsmedel när du vill, om din mage tolererar dem, för att hålla näspassagen ren och fungera bra.