Innehåll
Kroppen har två njurar som är bönformade och ligger i mitten av ryggen. Huvudfunktionen hos njurarna är att filtrera blodet från överskott av vatten och toxiner och släpp sedan bort detta överskott av vätska från kroppen i form av urin. När njurfunktionen är låg kan du bli svag och trött, du kan uppleva aptitlöshet och upplever också en uppbyggnad av vätskor i kroppen. Flera kosttillskott kan bidra till att förbättra njurfunktionen.
fett
Eikosapentaensyra (EPA) är en omega-3-fettsyra som är ett viktigt fett. Kroppen kan inte producera väsentliga fetter, men de är nödvändiga för korrekt funktion. Denna typ av fett extraheras från kallvattenfisk och görs till tillskott av fiskolja. Förutom att hjälpa till att förbättra njurfunktionen kan omega-3-er också vara fördelaktiga för hjärtsjukdomar, inflammation och högt blodtryck.
karnitin
Aminosyran L-karnitin produceras faktiskt i njurarna och förvaras i spermierna, i musklerna, i hjärtat och i hjärnan. En av dess huvudfunktioner är produktion av energi från fett.När njurarna inte fungerar ordentligt kan resten av kroppen bli karnitinmangel. Du kan ta karnitintillskott, men du måste göra det under din läkares överinseende.
Druolja
Druvor innehåller kraftfulla antioxidanter och har använts i tusentals år för att behandla smärta, inflammation, blödning och förstoppning. I antiken pressades druvorna till vin och vinstockens juice användes i salvor. Druvoljaxtraktet är framställt av druvutsäde och kan användas som tillägg för att främja bättre njurefunktion.
makrill
Horsetailen användes först i antikens grekiska och romerska medicinen för behandling av sår, tuberkulos och ständig blödning. Stallarna på häststångsplanten är rik på ett näringsämne som kallas kiseldioxid, vilket hjälper till att främja kollagen i kroppen. Kollagen hjälper till att hålla hud, ben, ligament och bindväv stark. När det gäller njurarna fungerar horsetail som ett diuretikum. Detta är fördelaktigt för njurstenar och urinvägsinfektioner.
Mjölktistel
Melk Thistle kallades ursprungligen "Venus Thistle" och innehåller ett aktivt ämne som heter silymarin. Detta tillskott är mest känt för sin förmåga att stimulera gallflödet och även genom att bidra till att regenerera leverceller men hjälper också till att rensa njurarna av toxiner som kan förbättra din totala hälsa.