Innehåll
Att avsluta ett förhållande kan vara mycket svårt. Att sätta ett barn i mitten av denna process kan vara ännu mer komplicerat. När du vet att det inte längre är möjligt att rädda ett förhållande, är det bästa du kan göra för att avsluta det på en civiliserad väg. Med lite tålamod och mycket kommunikation kan du två fortsätta utan att förstöra ditt barns liv.
vägbeskrivning
-
Organisera dina tankar innan du kommunicerar med din partner. Om avslutningen är definitivt vad du behöver göra, förbered dina huvudpunkter och säg vad du behöver för att komma fram till ett slutresultat, vilket ska vara respektfullt åtgärd med varandra, framförallt framför ditt barn.
-
Prata utan att barnet är runt. Bestäm var du och din partner ska leva och hur du ska dela ekonomin, åtminstone i början av processen. Syftet med denna diskussion bör vara att sätta barnets behov först, trots de ena för känslorna.
-
Planera de tillfälliga besökstiderna enligt ditt barns schema. Var mottaglig om du behöver ändra den senare. När du har etablerat en rutin som fungerar, behåll den på så sätt.
-
Gör planer för en ny livsstil, inklusive att sälja huset (om det behövs), omfördela ekonomin och leta efter en barnflicka för ditt barn. Ge dig själv och din partner separat tid så att du kan göra de ursprungliga justeringarna innan du ändrar hela rutinen. Gör en smidig övergång så att barnets liv inte påverkas mycket.
-
Prata med ditt barn om förändringen med ett språk som passar hans eller hennes ålder. Förklara att detta inte har något att göra med honom och att barnet inte gjorde något fel; I stället förklara för honom om några positiva aspekter. Förklara att övergången kan vara svår först och att han kan prata med dig närhelst du behöver.
-
Sök hjälp av en terapeut om ditt barn inte befinner sig i de tidiga åren av livet. Även om uppbrottet inte verkar stressigt kan barn kväva sina känslor i flera år. Låt ditt barn prata med en terapeut om sina känslor. Också överväga att söka professionell rådgivning för dig själv och din partner så att du både är bättre beredd att ta hand om ditt barn under denna svåra tid.
varning
- Undvik att slåss framför ditt barn. Barn tenderar att upprepa sina föräldrars exempel; Om du är ledsen, arg och stressad, kommer ditt barn att känna på samma sätt. Det är bäst att vara optimistisk och lyfta fram de positiva aspekterna av att avsluta ditt förhållande (mer tid ensam med ditt barn, till exempel).