Hur man lugnar magen efter att ha ätit för mycket

Innehåll

vägbeskrivning
tips

Många saker orsakar magont, men en av de främsta anledningarna är att övervinna. Detta leder till uppsvällning, matsmältningsbesvär och generellt obehag. Efter att du har ätit, kommer din mage att lösa sig i tid, men det finns saker som kan göras för att göra dig och din mage bekvämare i mitten.

vägbeskrivning

Lugna magen efter att ha ätit för mycket

Ha örtte. Myntte lindrar magbesvär hos barn och vuxna. Kamille lugnar på ett allmänt sätt, vilket hjälper till att ge lättnad till magen. Unga barn kan också ta det.
Tillsätt en droppe mintolja i en sockerkub och suga den för att lugna magen.
Sätt något varmt på magen, till exempel en varmvattenflaska, en flaska med varmt vatten eller en varm kompress. Normalt blir magen bättre efter 20 minuter.
Ligga och vila i upp till 30 minuter. Ge muskeltidens muskler att skicka lite mat till resten av kroppen. Andas djupt för att slappna av i spända muskler som kan bidra till magbesvär.
Ta en kort och avkopplande promenad om känslan av full mage kvarstår. Milda rörelser kan hjälpa matsmältningen.
Rådgör med en homeopatisk läkare angående homeopatiska läkemedel baserat på deras symtom. Lycopodium används ibland om du har en känsla av svullnad efter övermålning. kräkningar, till obehag efter att ha ätit mycket kryddat eller kryddstark mat.
Behandla magskramper med antacida eller gamla läkemedel, och kom ihåg denna erfarenhet nästa gång du är frestad att överdriva.