Innehåll
Om du blir uttorkad beror det på att du spenderade mer vatten än du konsumerade. Din kropp har inte längre den mängd vatten som behövs för att leverera viktiga aktiviteter som kognitiva funktioner, blodflöde och avfallshantering.
gravitation
Dehydrering kan klassificeras som mild, måttlig och svår. Om du är en vuxen som lider av mild eller måttlig dehydrering kan du behandla dig själv genom att ta in mer vätskor, enligt Mayo Clinic. Allvarlig dehydrering kräver omedelbar medicinsk behandling.
Medium till måttlig stat
Med medelstora till måttliga dehydrering har kroppen inte längre tillräckligt med vätskor för att bibehålla temperaturen och eliminera avfallet. Det svettas och urinerar mindre. Munnen blir torr och huden förlorar fett.
Allvarligt tillstånd
Om du inte ersätter vätskorna i tid, kommer blodcellerna inte att ha det vatten de behöver för att behålla tillräcklig volym. Blodtryckfall, vilket orsakar yrsel och mental förvirring. Man kan till och med svimma. Konkurs kan uppstå om organen förblir obehandlade.
varning
"Merck Manual" säger att hjärnceller, särskilt, är sårbara för svår uttorkning. Om det finns mental förvirring betyder det att uttorkningen har nått allvarliga tillstånd. På detta stadium riskerar du att komma in i en koma.
Observera urinen
Om din urin är mörkgul, är det ett tecken på att du är uttorkad. Urinen i en välhydrerad kropp är transparent eller ljusgul.