Innehåll
- introduktion
- Sök innan du går
- Utforska territoriet
- Gör vänner
- Lär dig att vara ensam.
- Dela känslor
- Håll kontakten
- Problem för barn
- Hur man hanterar små
- Involvera barn i processen
- Attitydfråga
introduktion
Byte av staden kräver flexibilitet för att vänja sig till en ny miljö, nya vanor och nya vänner. Tillsammans med adressändringen kommer vanligtvis många innovationer när det gäller arbete, studier och samhällsliv. Om förändringen inte händer ensam kan starten vara lite svår. Men med rätt inställning kommer du att inse hur intressant det är att starta livet på en ny plats och gradvis upptäcka allt det nya hemmet har att erbjuda. Kolla in några tips för att göra anpassningen enklare.
Sök innan du går
Att känna sig bekväm och trygg i en ny miljö är idealet att känna dig åtminstone lite. Så om du aldrig har varit i den nya staden, ta reda på det innan du flyttar. Sök på internet för lokal kultur, läs lokala tidningar, prata med personer som har besökt eller bott i din destination och utforska områdets geografi med hjälp av en karta. Ta reda på praktiska frågor som kollektivtrafik, klimat, säkerhet och levnadskostnader på plats, så att du inte blir avskuten.
Utforska territoriet
När du anländer utnyttja du ledigt tid för att utforska omgivningarna i ditt hem, liksom andra delar av staden. Leta efter de bästa butiker, bagerier, kaféer, restauranger och parker i det omgivande området. Även om platsen inte verkar vara intressant först, hittar du förmodligen något speciellt i dina vandringar. Gå genom ditt grannskap, åka bussen och besök intressanta punkter som du hört om när du gjorde din forskning. Om möjligt, lämna alltid med en karta, men var inte rädd för att gå vilse: så här hittar vi de mest fantastiska sakerna.
Gör vänner
Även om du flyttar med familj, make eller långsiktiga vänner är det viktigt att få vänner i den nya staden. Att ha ett stödnätverk och att veta invånarnas tullar gör anpassningen mycket enklare. Prata med personer i ditt arbete, skolan eller högskolan och håll dig öppen för nyheterna, eftersom många av vanorna kan skilja sig från vad du är van vid. Och även om du inte arbetar eller studerar kan du träffa nya människor: leta efter kurser eller kulturella aktiviteter, delta i ett tempel eller en kyrka i din religion, eller arbeta till exempel frivilligt.
Lär dig att vara ensam.
Det är viktigt att sträva efter att göra vänner, men var inte bekymrad om du tar lite tid att binda i det nya hemmet. När allt kommer omkring känner du dig bra om dig själv och lär dig att bli en själv är en del av förändringsprocessen. I staden där vi lever våra hela liv har vi ofta många bekanta, vänner och familj, vilket innebär att vi spenderar lite tid ensam. Dra nytta av den här nya fasen för att värdera ditt eget företag. Var inte rädd för att gå till en ensamstående restaurang, till exempel. Det kan vara en bra tid att omorganisera dina tankar och reflektera över det här förändringsstadiet.
Dela känslor
Om du träffar andra människor som befinner dig i samma situation som din, pratar du med dem. Att dela svårigheter och ångest hjälper mycket. Ofta när vi går för att bo i en annan stad blir vi vänner med människor som inte är därifrån. Detta beror på att de som bor i samma situation identifierar och sympatiserar lättare. Tänk också på att även om de första dagarna eller veckorna är svåra, kommer den initiala anpassningsperioden oundvikligen att passera och snart kommer du att känna dig mer hemma i den nya staden.
Håll kontakten
Ett annat tips är att hålla kontakten med familj och vänner som bodde i din hemstad. Nuförtiden är det väldigt enkelt att göra detta, eftersom internet är ganska tillgängligt i större delen av världen. Dra nytta av tekniken och använd program som Skype eller sociala nätverk för att prata med dina nära och kära gratis eller mycket billigt. Att berätta nyheterna, dela bilder och hålla sig informerade om vad som händer i din stad gör att känslan av avstånd är inte så stark. Men var försiktig så att du inte är beroende av de gamla banden, vilket gör att du inte står inför den nya situationen.
Problem för barn
Om du flyttar till en stad redan är svår för en vuxen, tänk dig för de små. Så om du flyttar med dina barn, var medveten om de specifika bekymmerna och rädslorna för denna fas av livet. Reaktioner kan variera kraftigt från barn till barn, men beror också på ålder. Fram till två eller tre år är det lättare för dem att anpassa sig utan problem, men efter det kan det vara svårt att lämna sina vänner, skolan och frekvent kontakt med andra familjemedlemmar. Ännu värre om förändringen sker under skolåret.
Hur man hanterar små
Det idealiska är att förbereda barnen gradvis, helst på ett lekfullt sätt. Använd en historia eller skapa en historia om familjer som lämnar ett äventyr på en ny plats. Förklara orsaken till förändringen och få barnet att bekanta sig med det nya hemmet och grannskapet innan de avgår, med hjälp av bilder, videoklipp och satellitbilder som finns på Internet. Prata om fördelarna som det kommer att ha, till exempel ett nytt rum eller mer lekrum - så länge de är sanna, för att inte skapa förväntningar som senare blir frustrerade.
Involvera barn i processen
Före och efter förändringen, visa för barnen att du är nöjd med processen, eftersom de ofta känner föräldrarnas ångest. Om du tycker att ditt barn är upphetsad om nyheten, be dem att hjälpa dig genom förändringsprocessen genom att få dem att delta i varje steg. Om inte, lämna det hemma hos någon släkting medan du går igenom de mest stressiga stunderna för att packa tillhörigheter, transportera möbler etc. När du kommer till den nya adressen uppmuntra du honom att utforska platsen och be om hjälp att dekorera det nya rummet. Slutligen titta alltid på dina reaktioner för att se om du har problem med att anpassa dig.
Attitydfråga
Självklart är processen lättare om du rör sig själv, än om det är något som påläggs. Titta fortfarande på det som ett tillfälle att växa och börja om. Du kan göra en lista över vanor du vill ändra i den här nya fasen, som det klassiska nyårets resolutioner, från stadens egenskaper till var du än går. Till exempel, om det har många parker, kan du börja springa dagligen. Om du är känd för olika restauranger kan du skapa en gastronomiblogga. Använd din fantasi, håll dig öppen och optimistisk och lycka till!