Innehåll
Vitamin B17, eller laetril, är det så kallade anticancer vitaminet. Det är en alternativ behandling för cancer eftersom det fungerar för att minska tumörer och förhindra metastasering eller spridningen av sjukdomen till andra delar av kroppen. Det dödar och förhindrar utvecklingen av cancerceller i framtiden, och stärker även immunförsvaret, enligt Cancer Tutor. Livsmedel som är höga i vitamin B17 kallas nitrilosider och innehåller en mängd olika frön, spannmål, nötter, skott och knölar samt blad och bönor.
Klumpar och frön
Aprikoscorn är den rikaste källan till vitamin B17. Kärnan i damast kan öppnas för att få kärnan. Andra stenfrukter rik på vitamin B17 är persikor, plommon, körsbär och nektariner. Små frön av små mörkfärgade äpplen, druvor och frukter som jordgubbar, hallon, björnbär är rika på vitamin B17. Kom ihåg att konserverade frukter som har frön är också bra källor till vitamin B17.
Korn och nötter
Korn som majs, vete, korn och linfrö är bra källor. Nötter som bitter mandel, cashewnötter och macadamia är utmärkta källor till vitamin B17.
Spiring och knölar
Bambuskott innehåller hög mängd vitamin B17, medan alfalfa, fava bönor, kikärter och mungbönspirer har medelvärden. Tubare som yams, sötpotatis och kassava är också en bra källa till vitamin B17.
Löv och bönor
Löv som är rika källor till vitamin B17 inkluderar alfalfa, betorblad, spenat, vattenkryddor och eukalyptus. Korn som är bra källor är svartböna, svarta bönor, ärter, fava bönor och linser. Dessa löv och korn kan beredas som hälsosamt ackompanjemang eller kan användas i soppor.
överväganden
Förutom vitamin B17-innehållet är dessa frön, korn, nötter, skott, knölar och löv också rik på andra vitaminer, mineraler, omega-3 och antioxidanter. Enligt RS Pharmchem finns det inga data som visar problem som orsakats av brist på vitamin B17. Teoretiskt sett kan deras brist öka sannolikheten för att utveckla cancer.