Innehåll
Blåskramper är en intensiv och plötslig kramp i organets muskler. Dessa muskelspasmer kan vara mildt eller extremt smärtsamma. Till exempel kan vissa kvinnor inte skilja dem från menstruationskramper, medan andra säger att de påminner om smärta i förlossningen. Oavsett hur intensiv de åtföljs vanligtvis av en intensiv trang att urinera. Faktum är att urinblåsaspasmer är en av de vanligaste orsakerna till inkontinens. Följ stegen nedan för att lindra symtomen på urinblåsan.
Vad ska man göra
Steg 1
Tala med din läkare om symtomen på blåskramper för att se till att de är symtom på ett annat tillstånd. Efter en allmän fysisk undersökning kan urin- och blodprover belysa hälsotillstånd som orsakar svår smärta i bäckenet, inklusive cystit, cancer och blåscyst.
Steg 2
Sätt dig själv i funktion på badrummet. Urinblåsaspasmer kan orsaka inkontinens, men det är mycket mindre troligt att det händer om blåsan är nästan tom. Töm den var 90: e minut till två timmar tills du hittar lättnad.
Steg 3
Stärk blåsmusklerna. Både Kegel- och bäckenövningar kan stärka blåsmusklerna och göra dem starkare. Starka muskler i denna region är mindre benägna att kramp. Var dock försiktig så att du inte gör dem fel, eftersom du kan göra dina spasmer värre. Se avsnittet "Resurser" för information om hur du gör övningarna korrekt.
Steg 4
Tala med din läkare om de lösningar som finns tillgängliga för dina tillstånd. I de flesta fall ordineras antikolinergika för att stabilisera urinblåsan. Det finns också några antidepressiva medel som kan förbättra symtomen på spasmer. Din läkare kommer att diskutera de bästa alternativen och biverkningarna i samband med var och en.
Steg 5
Överväg att göra botoxinjektioner i dina urinblåsamuskler. Botox är ett botulinumtoxin som tillfälligt förlamar musklerna. Det används mest för kosmetiska ändamål, men det kan också användas för att stabilisera urinblåsans muskler och förhindra spasmer.