Innehåll
- GNC Mega Men
- Centrum Ultra Men's
- En-Dagars Mäns Hälsa
- Rainbow Light Men's One
- Opti-Men från optimal näring
Att ta en daglig multivitamin ger extra näringsförsäkring om ditt vitamin- och mineralintag är bristfälligt i vissa områden. Mäns näringsbehov är inte så olika från kvinnors behov, med en anmärkningsvärd skillnad. Medan många kvinnor tycker att det är fördelaktigt att ta ett järntillskott varje dag, behöver män i allmänhet inte ta extra järntillskott i kosten. Ett järnfritt multivitamin är dock idealiskt för män.
GNC Mega Men
GNC Mega Men multivitamin ger 100% av den rekommenderade mängd vitaminer A, D, E och K, 500% vitamin C och megadoser av alla B-komplexa vitaminer. Det ger också 100% eller mer av koppar, krom och zink mer, nästan 300% selen. Den innehåller serenoa repens (en typ av palm) och lykopen, vilket hjälper till att förhindra prostata sjukdom. Detta multivitamin innehåller också en antioxidantblandning baserad på grönsaker och en blandning av aminosyror. De största nackdelarna är tablettens stora storlek och kostnaden. GNC erbjuder även andra multivitaminformler som: Mega Men Sport, Mega Men Perfomance och Vitality, Mega Men 50 Plus och Mega Men Heart.
Centrum Ultra Men's
Centrum Ultra Men's multivitamin ger 100% eller mer av den rekommenderade mängden vitaminer C, D, E, B6 och B12 plus 70 eller 80% av vitaminerna A, K, riboflavin och niacin. Den har 8 mg järn, vilket är den rekommenderade dagpenningen för män under 50 år, över 100% selen, 45% koppar och 73% zink. Det innehåller också lykopen som hjälper till att förebygga prostata sjukdomar.
En-Dagars Mäns Hälsa
One-A-Day Men's Health är ett multivitamin som inte har järn men har 100% eller mer av den rekommenderade mängd vitaminer C, D, riboflavin och B6 plus en megados på 300% B12. Den har också 70-80% av den rekommenderade dagliga mängden niacin, tiamin och vitaminer A och E. En-en-dags mäns hälsa innehåller också 100% koppar, krom och zink, plus extra selen och lykopen, vilket hjälper till att förebygga sjukdomar av prostata. Men deras mängd vitamin K är låg, endast 25% av den rekommenderade dagliga mängden.
Rainbow Light Men's One
Rainbow Light Men's One är ett annat multivitamin gjord av järn. Förutom 100% eller mer av den rekommenderade dagliga tilldelningen av vitaminerna A, C, D, E, K och niacin innehåller detta tillägg tiamin, riboflavin, B6 och B12 megadoser. När det gäller mineraler ger Rainbow Light Men's One 100% eller mer av zink, selen, krom och koppar. Rainbow Lights vitaminer är hypoallergena, fria från socker och andra sötningsmedel, laktos, vete, jäst och artificiella smaker, färger och konserveringsmedel. Rainbow Light hävdar också att det är mjukare för magen än sina konkurrenter.
Opti-Men från optimal näring
Opti-Men ger mer än 200% av den rekommenderade dagliga tilldelningen av vitaminerna A, C och E, plus megadoser av B-komplexa vitaminer. Det ger också 90% vitamin K och 75% vitamin D. Innehåller minst 100% av det nödvändiga kromet, koppar, selen och zink; det innehåller emellertid inte järn. Opti-men ger också en blandning av aminosyror, enzymer och antioxidanter, liksom vad Optimun Nutrition beskriver som en "Viri-Blend" (örtvirus) blandning av örter, plus ett ostronkoncentrat "för att öka din virilitet."