Innehåll
- Rengör dina ögonlock
- Var försiktig med din kost
- Ögondroppar
- Sluta använda produkter som kan orsaka skada
- Antibiotika krämer
Torra ögonlock, eller blefarit, är tillstånd som kan vara smärtsamma och obekväma, men som sällan är allvarliga. Det utvecklas när fettkörtlarna i ögonfransens botten slutar fungera ordentligt och orsakar bakterietillväxt som leder till klåda och torra ögon. Detta kan göra ögonen och ögonlocken ständigt irriterade och känna att det finns något på ytan av ögat eller inuti ögonlocket. Trots att det är en kronisk sjukdom hotar den inte synen.
Rengör dina ögonlock
Späd en tesked babyschampo i 500 ml vatten. Blötlägg några bomullsbollar i blandningen i ungefär en minut och lägg den sedan på dina ögonlock i 4 till 5 minuter. Använd bomull för att rengöra det nedre locket på varje öga och ta bort smuts som kan ha ansamlats i regionen. Upprepa processen två gånger i veckan. Det rekommenderas dock att konsultera ögonläkaren innan du påbörjar någon behandling, eftersom han kan ha mediciner eller speciella råd angående metoden eller frekvensen för rengöring av dina ögonlock.
Var försiktig med din kost
Om du har alltför torra ögonlockproblem, undvik mat med mycket mättat fett eller transfett under en kort tid och se om tillståndet förbättras. Inkorporera linfrön och fiskoljor i din kost med naturliga tillskott. Dr Jeffrey P. Gibard från Andover, Massachusetts, USA, rekommenderar att man tillsätter dessa ämnen i kosten, enligt en studie vid Harvard University 2003 att man äter linfrön och fiskoljor integrerad med minskad konsumtion av trans- och mättade fetter främjar produktionen av tårar.
Ögondroppar
Köp ögonlocksmörjmedel på apoteket och analysera resultatet. Följ produktinstruktionerna noggrant.
Sluta använda produkter som kan orsaka skada
Om behandling med ögondroppar och rengöring inte hjälper, leta efter andra irriterande faktorer. Sluta använda en viss typ av smink på dina ögon, foundation, byt schampo och tvål och använd hårfärg utan p-fenylendiamin. Försök att utföra elimineringsmetoden genom att minska användningen av varje produkt separat i ungefär en vecka och analysera resultaten. Om du märker en betydande förbättring efter att du har slutat använda en viss produkt har du förmodligen hittat den skyldige.
Antibiotika krämer
Tala med din läkare om att använda antibiotika krämer. De kan vara nödvändiga om dina ögon är extremt irriterade och andra behandlingar inte fungerar. Detta läkemedel måste ordineras av läkaren.