Innehåll
Fotboll är redan ganska tuff på spelarnas fötter. Att leka med nya skor som inte har lackats ordentligt är ännu värre. Till skillnad från läderfästen kan det ta lång tid att syntetiska material lackeras, men utdelningen är uppenbar på planen när en spelares fästen är tillräckligt bekväma för att han fullt ut kan fokusera på spelet. För att undvika smärtan med att sänka stövlarna under spelet eller träningen kan spelare börja forma skorna vid fötterna innan de går in på fältet.
Steg 1
Använd skor av rätt storlek. De ska vara lika stora som tårna, men inte för hårt.
Steg 2
Applicera vaselin på foten innan du börjar lackera stövlarna. Lackeringsprocessen av syntetiska klossar kan resultera i blåsor, och vaselin hjälper till att förhindra dem.
Steg 3
Ta på dig strumporna som normalt kommer att användas med syntetiska stövlar.
Steg 4
Ta på dig stövlarna och knyt dem normalt som om du skulle på ett spel eller träna.
Steg 5
Gå på olika ytor, såsom asfalt, sand, gräs eller matta. Musklerna i foten rör sig olika på varje typ av yta och detta hjälper till att sträcka stövlarnas syntetiska material. Gör detta i ungefär en timme varje dag tills de börjar bli bekvämare.
Steg 6
Fortsätt med klamporna medan du blötlägg dem i varmt vatten i 20 minuter och låt dem sedan torka helt.
Steg 7
Presentera nya stövlar till träning och spel långsamt. Använd dem bara i ungefär en timmes spel åt gången.