Innehåll
Alla älskar en bra ryggmassage, men det är ibland svårt att veta vad man ska göra och vilka tekniker man ska använda. Använd dessa tips för att ge din pojkvän eller flickvän en bra ryggmassage.
Steg 1
Be din flickvän (eller pojkvän) ta av dig skjortan och ligga ner. Om den är helt naken, placera en ljus filt över den för att hålla den varm.
Steg 2
Om du använder massageolja, välj en avslappnande doft som lavendel eller något du vet att din flickvän gillar. Värm oljan i dina händer innan du använder den på någon!
Steg 3
Undvik benen! Att trycka på ett ben gör ont mycket och kan skada någon. Massage gärna bredvid ryggraden, men aldrig på den. Det är också viktigt att undvika organen, men de är svåra att nå i en ryggmassage, så oroa dig inte för det.
Steg 4
Alternativa massage- och rörelsekurser. Om du gnuggar in en vertikal rörelse i en minut, prova en cirkelrörelse i nästa minut. Istället för att alltid gå upprätt, gå horisontellt ibland eller fokusera lite på en viss muskelgrupp.
Steg 5
Variera trycket! En lätt eller fingermassage kan vara bra på vissa ställen, medan en djupare beröring kan behövas i olika områden. I slutändan är det bra att köra fingrarna lätt över din flickväns rygg.
Steg 6
Kommunicera under massagen. Fråga var det gör ont eller må bra. Se till att du vet hur hårt eller mjukt hon gillar din massage och var du särskilt vill bli masserad.
Steg 7
Använd vissa säkerhetsmassagetekniker: massera axlarna hårt, massera försiktigt nedre delen av ryggen med tummen eller handlederna, gå lodrätt i motsatta riktningar med händerna och massera fingrarna i omvänd rygg.