Innehåll
Leveravgiftning är ett sätt att eliminera levertoxiner för att du ska kunna fungera bättre (Photos.com/Photos.com/Getty Images)
Vad är leveravgiftning?
Leveravgiftning är ett sätt att eliminera levertoxiner för att du ska kunna fungera bättre. Det hjälper till vid matsmältning genom att ta toxiner ur blodet. En speciell diet görs i flera dagar för att rensa levern. Ett exempel är äppeljuice dietten som beskrivs i "Seasonal Cookfire" av Carrie L'Esperance (1998, Nova Bear & Co., New Mexico). Organisk äppeljuice intas i två till fyra dagar, och i slutet förbrukas olivoljan för att rena levern, vilket leder till att det produceras galla. Gallstenen frisätts ofta som en biprodukt.
Hur rensar du din lever?
I leveravgift som rekommenderas av författaren Carrie L'Esperance, dricker ingenting annat än organisk äppeljuice uppvärmd i upp till två dagar. På den sista dagen, blanda en halv kopp olivolja med en tredje kopp äppeljuice, citronsaft eller grapefruktjuice uppvärmd. Konsumera denna dryck av olivolja med frukt. Läng sedan på din sida i ungefär en halvtimme och somna. Nästa dag kommer du att transponera flera gallstenar. Återgå till matning själv, börja med färska ångade grönsaker, enkla sallader kryddat med olivolja och citron och frukt.
Fördelar med att använda leveravgiftning
Att göra en lever detox hjälper dig att utföra de viktiga uppgifterna mer effektivt. Levern hjälper till vid uppslutning av proteiner, fetter och kolesterol. En leverfunktion kan leda till känslor av "halsbränna" eller en minskad förmåga att smälta fetter och absorbera fettlösliga vitaminer som vitamin A och K. Vissa människor utför leveravgift flera dagar före vårstart till förbereda dem för lättare mat och hjälpa dem att förlora den vikt de fått genom att äta för mycket under vintersäsongen.