Innehåll
Tyngdträningshandskar skyddar dina händer mot hård hud, lindrar trycket på dina händer och handleder och ger bättre grepp när du lyfter tunga vikter. Att välja rätt storlek är viktigt för att säkerställa ett bra grepp. Eftersom gymhandskar inte har fingrar, behöver du inte mäta längden på dina händer, men du måste mäta deras bredd. För att bestämma storleken på viktträningshandsken, mät din hand på samma sätt som du mäter den för att hitta bredden på vanliga handskar.
Steg 1
Vik måttbandet runt din dominerande hand i knogarna vid fingrarna. Ta inte med tummen. Du måste mäta din dominerande hand, för den blir större än den andra.
Steg 2
Pressa handen mot ett bord eller annan plan yta. Håll fingrarna avslappnade. På så sätt sprider din platta hand dina leder och når sin bredaste punkt.
Steg 3
Dra tejpen tätt runt fingrarna för att få den mest exakta mätningen. Tejpen ska vara i linje med din hud och bör inte göra ett djupt märke på din hand.
Steg 4
Skriv ner mätningarna i centimeter för att hitta rätt handskstorlek för dig.