Innehåll
Det finns tre huvudplan i människokroppen, och de flesta kroppsrörelser beskrivs som att de äger rum på ett av dessa plan. Det är avgörande att lära sig planerna och axlarna som motsvarar var och en av dem, att förstå vetenskapen om människokroppens rörelse. Detta är oerhört viktigt för läkare, sjuksköterskor och sjukgymnaster som behandlar patienter som återhämtar sig efter skador, sjukdomar eller andra problem som kan leda till funktionshinder.
Steg 1
Placera kroppen i anatomisk position. Detta innebär att huvudet och fötterna måste vara vända framåt. Händerna ska vara nere, åt sidorna, med handflatorna vända framåt. Alla kardinalplan utvärderas i termer av den anatomiska positionen, även om detta inte är en funktionell position i fogen, så är planerna märkta.
Steg 2
Håll en bit kartong framför kroppen så att dess kant är lodrätt och den linje som skapas skär kroppen i en höger och vänster hälft. Detta är kroppens sagittala plan. Vissa böcker hänvisar också till ett genomsnittligt sagittalplan. Den enda skillnaden mellan den mellersta och sagittala sagittalen är att den mellersta sagittalen passerar direkt genom mitten av kroppen, medan sagittalplanet kan skära igenom kroppen, men kanske inte helt i hälften. Motsvarande axel för sagittalplanet är den mediala-laterala axeln. Detta innebär att alla leder som rör sig i sagittalplanet kretsar kring den mediala-laterala axeln.
Steg 3
Håll kartongen upprätt och gå till sidan av kroppen medan du står. Om planet skär kroppen på hälften genom sidan och skapar en främre halva och en bakre hälft av kroppen, skulle planet kallas frontal- eller koronalplanet. Axeln som motsvarar frontplanet är den främre axeln. Detta innebär att rörelsen skulle följa frontplanet och rotera runt den främre axeln.
Steg 4
Vrid kartongen horisontellt och placera den framför kroppen. Detta plan kallas det tvärgående planet. Det skär kroppen horisontellt, på vilken nivå som helst från topp till tå. Motsvarande axel för tvärplanet är den vertikala axeln.