Innehåll
- Statiskt simningssystem
- Vikter för löpning och aerobics
- Vatten nudlar: Billiga och roliga
- Water Exercise Suit
Med vattengymnastikens popularitet var det bara en fråga om tid innan industrin introducerade en hel rad gymprodukter, speciellt för vattensportentusiasten i oss alla. Från skor till vikter kan idrottaren hitta allt via internet eller på den lokala sportbutiken. Vatten aerobics är populära, effektiva och roliga, varför inte spendera lite pengar och ha den bästa utrustningen för ditt träningspass?
Statiskt simningssystem
När träningen är för stor för poolen kanske det är dags att ha den enkla outfiten. Det statiska simningssystemet, som finns tillgängligt på internet av många återförsäljare, placeras på utsidan av poolen från utsidan med stöd och band medan personen är inne. Simmaren behöver bara bära ett lättviktigt bälte och en mast medan utrustningen håller honom på samma plats under simning. Förflyttningen är helt naturlig eftersom personen gör simrörelser medan han är bunden. Denna enkla utrustning som kostar ungefär 160 till 200 reais har en liten inverkan på simning, oavsett hur liten din pool kan vara.
Vikter för löpning och aerobics
Liknande löpvikter sitter denna lilla klädsel fast i armar, ben eller midja för att öka träningens intensitet. I allmänhet använder idrottaren dem när de inte gör något eller övar annan aerob träning i ett vattengymnastik. Det är dock inte ovanligt att använda dem att springa i din egen pool. De är tillgängliga för köp i ungefärlig mängd 40 reais i handviktsversionen och 160 reais för komplett uppsättning vikter för anklar, midja och vattendimlar. De är gjorda av ett bekvämt skum för att förhindra användningen av gymnastikhantlar och intensifiera en övning som ger extra styrka till träningen.
Vatten nudlar: Billiga och roliga
Förmodligen är en av de billigaste och mest använda av utrustningen i poolerna akvatiska nudlar. Det har faktiskt flera namn som vattenlevande nudlar, svampnudlar och de vanligaste nudlarna. Det används ofta för att göra vissa träningspositioner i vatten aerobics klasser. Allt från $ 4,00 till $ 10,00, beroende på storlek och kvalitet, är det här verktyget det billigaste och det enklaste att hitta i en pool. När det inte används för aerob träning, kommer barnen att älska att leka med dem i poolen.
Water Exercise Suit
För det första kommer idrottaren som väljer baddräkten att vara mer oroad över skorna än med baddräkterna. Till skillnad från andra delar som främjar lösa kläder, bör akvatiska delar ha en rättvis passform som är bekväm. I allmänhet när vi pratar om ett stycke som borde vara bättre för att erbjuda mer stöd till kroppen, hänvisar vi till skor. Deras livslängd är definitivt viktigt. Till att börja med ska skon vara vattentät. Vanligtvis borde ett par vattenskor, marina eller duschskor passa. Det finns också tunga skor som, ihåg, ökar intensiteten i träningen som utmärkt, förutsatt att de är i ditt nummer. Du får inte utöva barfota om det inte är i en klass där fötterna inte rör vid botten av poolen.
