Innehåll
Chi är livskraften - en energi som strömmar genom kroppen. Han är närvarande i allt och i allt, men i olika mängder och styrkor. När en person är avskräckt, svag, sjuk, deprimerad, saknar energi eller dräneras, är deras Chi svag. När det finns en känsla av välbefinnande, en vilja att fortsätta och ett smidigt livflöde är Chi stark. När du är svag finns det sätt att stärka det.
vägbeskrivning
-
Förstärkning av en försvagad Chi är avgörande för att ett blockering av energiflödet är början på alla sjukdomar. Akupunktur är ett effektivt sätt att stärka Chi. Placering av nålarna vid lämpliga tryckpunkter öppnar vägarna och låter energi strömma genom kroppen, stärka Chi.
-
Meditation är ett effektivt sätt att stärka Chi. I ett meditativt tillstånd förbinder sinnet sig med universum och energi strömmar genom alla saker in i universum. I meditativ tillstånd trycker utövaren mer Chi in i kroppen, ökar strömmen av flödet och gör den vitala kraften starkare.
-
Att utföra viss kampsport och yoga övningar kan förbättra flödet av Chi genom att harmonisera sinne och kropp. Å andra sidan kommer överdriven motion att få kroppen att tömma och hämma Chi-flödet. Möjligheten att koncentrera och styra Chi kan leda till enorm kraft.