Hur man gör varm och kall Refreezing Gel

Innehåll

vägbeskrivning
varning
Vad du behöver

Inflammation förekommer i kroppen av olika skäl. Svullnad och värme är två egenskaper hos inflammation som kan behandlas med kalla kompresser. Denna behandling kan leda till minskad smärta och förbättrad funktion hos det drabbade området - en gemensam inställning till inflammation som föreslagits av läkare. Det finns många produkter tillgängliga för behandling av mindre inflammationer. Att göra din egen påfyllningsgel är enkel och prisvärd.

vägbeskrivning

Inflammation som härrör från överanvändning av muskeln kan behandlas med gel och smärtstillande medel (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Fyll en fryspås med tvättmedel eller hårgel. Den använda mängden beror på storleken på fryspåsen och önskad tjocklek på gelposen klar. Ta bort så mycket luft som möjligt från frysboxen innan du stänger den. Horisontellt rekommenderas en tjocklek på ca 0,5 cm. Mer gel eller tvättmedel i väskan gör det möjligt att använda mer kyltid. Skydda frysboxens tätning från oavsiktlig öppning genom att fästa den med band, om så önskas.
Sätt på hela väskan, med blixtlåsdelen först, i en andra fryspås. Igen, ta bort så mycket luft som möjligt innan du förseglar ytterpåsen. Sätt på ytterlinsen med tejp, om du vill ha ytterligare skydd mot läckage.
Frys din gelpåse tills dess innehåll är grumligt och visköst. Lägg packet så det fryser snabbare.
Ta bort påsen från frysen när du vill använda den. Håll det pressat mot inflammerat område. Använd en handduk för att pakka på påsen om den direkta kontakten är väldigt kall. Cykla 15 minuter, placera och dra påsen från det inflammerade området tills smärtan förbättras eller gelén värms. Återgå till frysen tills den är frusen igen.