Innehåll
Energetik är extremt populär i dagens kultur. Å ena sidan kan de vara bra på att hålla oss vakna, å andra sidan är de ganska dyra i detaljhandeln. Det är lätt att göra din egen hemlagad energisk om du vet vilka ingredienser som ska blandas i receptet. Följ listan över objekt som används för denna typ av drycker. Ingredienserna som används för receptet när de blandas med andra kan göra energi billigare.
Mousserande vatten
Många energikällor innehåller åtminstone lite mousserande vatten. Denna ingrediens kan köpas i butiken (ingen tillsatt smak) eller tillverkas med ett recept som görs av dig själv, men det kan vara en komplicerad process.
Strömförsörjning
För att göra energi behöver du en energikälla. Generellt används koffein i de flesta drycker. Koffeinpulver finns hos många hälsokostaffärer eller en beställning kan göras online beroende på hur många gånger du vill göra din energiska att välja det bästa stället att köpa.
Örter och vitaminer
Vanligtvis används vitamin B-pulver i många energidrycker. Det används för att ge en långvarig laddning av energi genom att ta en naturlig substans. Precis som koffeinpulveret kan vitamin B-pulver köpas online eller i hälsoprodukter. Örter som ginseng och ginkgo biloba används också för att producera energidrycker och finns i samma butiker som vitamin B.
Sötningsmedel och essenser.
Essensdroppar kan användas för att ge olika smaker till din hemgjorda energidryck. De är naturliga och har oftast inget tillsatt socker. Förutom essensen droppar, inkludera vissa typer av sötningsmedel för att göra drycken mer välsmakande. Du kan välja att lösa upp socker i varmt vatten, eller använd någon form av konstgjord sötningsmedel för att göra drycken friskare. De flesta föredrar det mest fördelaktiga alternativet för hälsa, så Stevia sötningsmedel eller Zero Cal är bra val.