Innehåll
Ilska är en av de främsta orsakerna till skilsmässa. Det kan orsakas av ett antal faktorer, från tristess och kontrollmania till äktenskapsbrott och äktenskapsbrott. Att ha en man med dåligt humör betyder inte att det första steget ska vara separation. Använd istället kontrollmekanismer för att hantera situationen och försök att komma till roten till problemet. För att övervinna ett dåligt humör måste din man känna igen problemet och vill förändras.
vägbeskrivning
-
Försök inte att vinna alla diskussioner. Bestäm om det är värt att argumentera för. Om han bara är nervös för något på jobbet, stanna inte nära och vänta på att han lugnar sig.
-
Gör plats för din man när han är nervös. Säg att du är tillgänglig att prata, men förstår att han behöver lite tid ensam.
-
Hitta tid för dig själv. Om din man alltid är nervös, ta tid bort från honom. Gå till en kafé i några timmar eller gå på bio. Berätta för honom att du inte ringer eller stör dig under den här tiden. Om du inte vill lämna huset, hitta en plats att gå, till exempel vardagsrummet eller sovrummet, och låt honom inte gå in där en timme eller två.
-
Var förstå och förlåta. Prata med honom om ditt beteende och förklara hur du känner för det. Döm inte honom, arbeta med honom för att övervinna problemen.
-
Hitta extra ansvar för huset om han är arg på grund av att han blev avfyrade eller pensionerad och känner att han inte har någon kontroll över sitt eget liv. Om han är arg för att han är uttråkad, hjälp honom att hitta en hobby som kommer att lindra stress och ta upp sin tid.