Innehåll
Det kan vara svårt att hantera en situation där någon ger dig en is. Personer som använder denna behandling ger i bästa fall korta svar på frågor och, i värsta fall, ger inget svar. De kan välja att lämna miljön utan att säga ett ord. Så smärtsamt och frustrerande som detta beteende kan vara finns det sätt att reagera på det som kan öppna kommunikationslinjerna igen.
vägbeskrivning
-
Ta dig tid. Människor är inte alltid tysta som ett sätt att straffa vänner eller älskare. Ibland behöver människor som ger en is tid att organisera sina tankar och känslor ensam innan de försöker dela dem med andra.
-
Använd vad som David Burns refererar till som "multipelvalsintag" (se Referenser). Erbjudna motiv som du tror kan vara bakom din älskade enstans tystnad. Till exempel, "Har min telefonsamtal över middag stör dig?" eller, som Burns föreslår, "Kanske har jag inte varit en bra lyssnare ... Jag är ledsen att inse att jag nog har gjort det här för dig." Enligt Burns leder probing på ett icke-accusatoriskt sätt vanligtvis till en konversation. Tysta individer är lätta att inse att den förolämpande personen tar på sig något skuld. Därför är den som var tyst mer villig att lösa problemen.
-
Lyssna. När den älskade börjar öppna, var försiktig så att du inte avbryter, vilket kan leda till en ny tystnad. I stället vänta tills hon säger vad hon vill och sammanfatta allt med sina ord för att visa att hon lyssnar och sysslar med att lösa problem.
tips
- Retalera inte genom att ge en is till den person som gjorde det här för dig. Detta kommer helt enkelt stänga kommunikationslinjerna helt. Det kommer också att leda till det hus som andra kan känna. Även om det kan vara svårt, gör en uppriktig insats för att kommunicera med individer som ger dig en is.