Innehåll
Klimakteriet uppstår naturligt med åldrande. När du blir äldre minskar dina äggstockar automatiskt produktionen av progesteron och östrogen, vilka är de hormoner som styr menstruationscykeln. Innan du slutar producera helt ägglossningar och din menstruation slutar, kan du uppleva förändringar i din normala menstruation. Klimakteriet kan leda till några obekväma symptom, inklusive heta och kalla känslor. Diskutera dina symtom med din läkare och fråga om olika behandlingsalternativ.
identifiering
De klassiska symptomen på klimakteriet innefattar vaginal torrhet, sömnproblem, humörförändringar, hårförtunning, förändringar i brösten, ökat fett i buken och känner sig varm. Dessutom kan man också uppleva kalla vågor såväl som kyla i kroppens extremiteter. Tillsammans med känslan av förkylning kan du märka den klibbiga, svettiga huden. Värme och förkylning kan uppstå eftersom östrogenhalten har sänkts, vilket utlöser hypotalamusen för att förändra kroppstemperaturen.
tidsplan
De flesta kvinnor upplever menopaus efter åldern 40 år, och du anses officiellt vara i klimakteriet ett år efter dagen för din sista menstruationsperiod. Du kan dock uppleva symtom före denna milstolpe på ett år. För tidigt eller tidigt klimakteriet kan också uppstå på grund av medicinska tillstånd. Om du har cancer kan strålbehandling eller kemoterapi riktade till bäckenet orsaka skador på dina äggstockar. Om du genomgår en hysterektomi, kommer du inte längre att menstruera. Om båda dina äggstockar avlägsnas under hysterektomi kommer du att ha det som kallas kirurgisk klimakterium. Detta sker omedelbart, och symtom som förkylningar kan vara svårare än med naturlig klimakterium.
överväganden
Förutom vågorna av kyla och värme kan du också uppleva vissa klimakteriella komplikationer. Du kan ha en högre risk för att utveckla hjärt-kärlsjukdom på grund av droppen i östrogenhalten. Du kan också förlora bentäthet, vilket ger dig risk för osteoporos. Vissa kvinnor kan också uppleva viktökning och urininkontinens.
behandling
Klimakteriet är en naturlig förekomst. Däremot kan dina symtom orsaka obehag. Tala med din läkare om behandlingsalternativ för att lindra dina symtom. Vissa alternativ inkluderar hormonbehandling, antidepressiva medel, gabapentin (Neurontin), osteoporosläkemedel och vaginal östrogen för att behandla vaginal torrhet. Östrogenmedicin kan hjälpa till att behandla kalla vågor. Alla läkemedel kan orsaka några biverkningar. Diskutera riskerna och fördelarna med din läkare innan du tar något läkemedel.
Lifestyle
Tala med din läkare om förändringar i näringsbehov. Vissa kvinnor känner att de behöver äta mindre under klimakteriet. Du bör komplettera din diet med D-vitamin och kalcium för att förhindra benförlust. Om du röker, kommer stoppet att minska risken för många hälsoproblem som hjärt-kärlsjukdom. Rökning ökar också risken för obehagliga symtom som känslor av kyla och värme. Om du har urininkontinens, fråga din läkare om Kegel övningar, vilket kan öka styrkan i din bäckenregion.