Innehåll
Under hela kvinnors menstruationscykel kommer hon säkert att komma över stunder av intensivt flöde. Dessa mer intensiva cykler kan vara resultatet av hormonella förändringar eller en genetisk fråga, som har plågat alla kvinnor i din familj. Det finns också gånger då intensiva menstruationer helt enkelt är en anomali, vilket resulterar i större kostnad och större besvär. Det finns enkla naturläkemedel som gör flödet långsammare och minskar risken för en drastisk förlust av järn.
örter
Enligt Susun Weed, en känd kvinnlig naturvårdsförfattare, kan intensiva menstruationer kontrolleras genom användning av växtbaserade extrakt.
Fem till tio droppar alchemilla extrakt, som tas tre gånger om dagen, lindrar några av de mest intensiva blödningarna, men kan ta tre till fem dagar för att producera effekter. Därför kan användningen av denna åtgärd startas en vecka innan kvinnan börjar sin cykel.
Shepherd's handväska är ett andra effektivt örtmedel för intensiv blödning, och är snabbare och verkar på kort tid, som om några timmar. Denna ört kan köpas i form av te på din lokala hälsokostaffär.
homeopati
Om du har levande rött blod med blodproppar, kommer belladonna och ipecacuanha att minska dessa symtom. För mörkt blod med blodproppar och utmattning, försök sabina. Var och en av dessa har doseringsriktlinjer på flaskan. Boiron och Hylands är betrodda varumärken av homeopatiska läkemedel. För kramper som åtföljs av kraftig blödning, använd Secale eller Natrum muriaticum.
tillskott
Enligt Phyllis Balchs bok Prescriptions for Nutritional Healing har essentiella fettsyror använts för att minska tungt menstruationsflöde. Ta fyra till åtta kapslar med ett varumärke eller 15 till 30 ml linfröolja. Linfröolja kan användas med en naturlig spannmål på morgonen eller blandas med fruktjogurt. Dessutom kan koppar, zink och jod vara till hjälp för att minska blödningen, men man måste ta hand om att inte överdriva dosen av dessa kosttillskott. Ta var och en enligt paketets anvisningar.
Vad som ska undvikas
Under intensiv menstruation borde kvinnor undvika att konsumera ingefära eftersom det tör blod och kan orsaka blödning. Undvik också aspirin eftersom det har en liknande effekt. Om du tar antikoagulantia, kontakta din läkare för att diskutera möjligheterna att minska dosen under menstruationen.