Innehåll
Övervikt och depression är starkt länkade, även om många inte inser att det finns mer än en anledning till detta. Övervikt ger olika hälsorisker och depression är en faktor som inte kan avfärdas.
Vad är anslutningen?
För år debatten om huruvida depression orsakar fetma eller om det är fetma som orsakar depression har gjorts. Är detta ett "ägg eller kyckling?" Argument, som visar att de två är nära förbundna. Ofta, när en deprimerad överviktig person förlorar sig, försvinner depression också.
psykologiska
En del av förklaringen för att vara överviktig orsakar depression är psykologisk. Obese individer tenderar att vara mycket medvetna om sitt utseende och denna inverkan på låg självkänsla, nervositet när man pratar med "vackra" människor och öppnar också dörren till orättvis självbedömning.
social
Socialt tryck bidrar definitivt till olyckan hos de överviktiga. Om en person är blyg eller rädd för att umgås, kommer denna ensamhet att orsaka depression. Brist på självförtroende kommer att göra det ännu svårare att umgås, fortsätter den onda cykeln.
hormoner
En individs hormoner förändras faktiskt med överdriven vikt. Kroppen arbetar mycket för att upprätthålla balans, men hos överviktiga människor faller denna balans hela tiden och kroppen producerar mer kortisol, ett hormon som ökar stressen och gör att mer kroppsfett lagras. Denna hormonella obalans är den främsta anledningen till att fetma orsakar depression och så kan det vara så svårt för överviktiga personer att lämna denna vana.
biologisk
Flera biologiska faktorer, förutom hormoner, hjälper till att förklara varför fetma orsakar depression. Extra vikt orsakar stress i ben, muskler och leder. Detta leder till fler skador eller bara mer "plågor", vilket kan leda till känslor av trötthet och smärta, som bidrar till depression.
samhällelig
Slutligen finns det flera sociala skäl för problemet. Det finns bullies som skämtar om överviktiga människor och skinniga och "söta" killar som kommer att spotta de överviktiga. Det är enormt socialt tryck att vara tunt, och när en överviktig person bombarderas med dessa bilder, kan det hamna deprimerande.