Hur man producerar mjölk efter att du har slutat amma

Innehåll

vägbeskrivning
tips
varning
Vad du behöver

Ibland kan vissa problem störa produktionen av bröstmjölk. Om du slutat amma och senare bestämde dig för att du vill börja igen, måste du ta några steg för att börja producera mjölk igen. Relationsprocessen kan vara svårt, men med samordnad insats och tid för att nå ditt mål kan du bli framgångsrik när du återvinner din mjölkproduktion för att fortsätta amma din bebis.

vägbeskrivning

Det blir inte lätt att producera mjölk igen, men det är möjligt att lyckas med lite ansträngning (Polka Dot Bilder / Polka Dot / Getty Images)

Begär att relacting innan du börjar. För att lyckas måste du prioritera amning så ofta som möjligt och använd avvänjning om din baby inte ammar tillräckligt. Du måste också konsumera en näringsrik kost, dricka mycket vatten och vila för att din kropp ska börja producera mjölk igen.
Foder ditt barn i båda brösten så ofta som möjligt för att stimulera bröstvårtor, rådgör International Lactation Council konsult, Kelly Bonyata, på KellyMoms webbplats om amning. Ange som ditt mål att amma i 20 till 30 minuter minst varannan tre timmar, rekommenderar Idaho Department of Health. Frekvensstimulering av bröstvårtor är avgörande för att återställa mjölkförsörjningen.
Ta ut mjölk med weeding-maskinen för att stimulera produktionen om din baby inte vill mata varannan tre till tre timmar. Spruta båda brösten i 20 till 30 minuter.
Ta den ört som heter "fenegreek" för att öka din bröstmjölkproduktion, föreslår sjuksköterska Kathleen E. Huggins of Breastfeeding Online. Den rekommenderade dagliga dosen är två till tre kapslar tre gånger om dagen. När mjölkproduktionen återgår till normal, behöver du förmodligen inte sätta in örten.
Leta efter tecken på att din bröstmjölksproduktion kommer tillbaka. Din bröst bör bli större och känsligare när mjölkproduktionen återhämtar sig. Om du trycker, kommer mjölk från brösten att flöda. När din baby suger kommer du att höra att han sväljer vätskan. Barnets avföring kommer att förändras när mjölkproduktionen ökar, blir mjukare och lättare.

tips

Rådfråga en laktationsspecialist för råd och support om du har problem med att återställa mjölkproduktionen. Rättegången kan ta en månad eller mer, säger Idaho State Department of Health i USA. Innan du ammar, ge bröstet och ge tillägget endast om barnet fortfarande är hungrig.

varning

Ibland kommer en baby som har matats med flaskan inte att få bröstet. Om detta inträffar, fortsätt försöka uppmuntra ditt barn, men använd avvänjning för att stimulera dina bröstvårtor och mjölkproduktion. Om barnet inte tar upp bröstet, kan du skämma bort dig med en mjölkfilter och använda flaskan för att mata barnet.