Innehåll
Korrekt rening av levern och gallblåsan kan hjälpa till att eliminera avfall och toxiner från kroppen. Denna rengöring gör det möjligt för dem att fungera ordentligt och hålla dig frisk. Dessa behandlingar bör göras för en dag förutom en välbalanserad och hälsosam kost, men konsultera din läkare innan du börjar med denna eller någon annan reningsdiet. Några av de mest effektiva rengöringsmetoderna är ordnade nedan.
Olivolja
En av huvudingredienserna som används för rengöringsblandningen i levern är olivolja. För korrekt rengöring av levern och gallblåsan ska 2 matskedar olivolja blandas med 2 matskedar nypressad citronsaft eller äppeljuice. Detta är den vanligaste rengöringsmetoden, och olivolja finns lätt i stormarknader. Denna blandning ska tas på morgonen på tom mage och varje timme tills 11 eller 16 doser tas.
Valnötolja
Valnötolja är en populär ingrediens som används för att rensa levern och gallblåsan. För att skapa en basblandning för rening, blanda 8 matskedar valnötolja med 8 matskedar (1/2 kopp) ekologisk äppeljuice och skaka. Drick denna blandning följt av 8 matskedar fräsch citronsaft. Denna kombination av olja och äppeljuice har bättre smak än citronoljeblandning och föredras ändå som en rengöringsmetod. Valnötolja säljs i gastronomiska stormarknader och i de flesta hälsoproduktbutiker.
förfaranden
Metoden att rengöra levern och gallblåsan har flera förfaranden, var och en gjord med olika ingredienser. Vissa människor föredrar att skynda med en blandning av äppeljuice och äppelcidervinäger en vecka innan det officiella rengöringsförfarandet för att rensa matsmältningskanalen.
Tecknen på en lyckad rengöring är mjukare och gulaktiga avföring. Efter att du slutfört rengöringen, avlägsna alkohol och starka kryddor från din kost. Det är tillrådligt att bibehålla en vegetarisk kost i cirka två veckor eller en månad efter att rengöringsprocessen har slutförts för att bevara effekterna.