Hur man gör en sandväska

Innehåll

vägbeskrivning
Vad du behöver

Det finns dagar att många människor skulle älska att ha en sandväska för att hjälpa dem att släppa sin frustration. Om du inte vill köpa en professionell kvalitet, kan du skapa din egen sandväska och hänga den för snabb träning.

vägbeskrivning

Sandväskor är bra för att lindra frustrationer och stress. (Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images)

Köp en resväska på en militärbutik. Du bör leta efter den rörformade modellen med ringar och strängar på blixtlåsarna.
Applicera Scotchgard i resväskan för att minska svettfläckar. Följ anvisningarna på etiketten och låt tyget torka.
Täck på insidan av påsen med en tjock plast, så att fyllmedlet hålls på plats och förhindrar att fukten når sanden. Använd en plastpåse som är tillräckligt stor för att passa hela ryggsäcken.
Stoppa insidan av resväskan med stoppad skum jämnt. Lämna mitten av påsen.
Placera påsen, redan fodrad, i upprätt läge och häll sand in i den. Fyll inutrymmet med sand tills skummet pressas hela vägen till sidorna.
Fäst innehållet på insidan av sandsäcken genom att låsa plastfodret på toppen och binda ryggsäckens strängar tätt ihop.
Fäst en kedja på ringarna på påsen, så att de är jämnt fördelade. Om ryggsäcken inte har ringar, kommer carabiners också att göra. Häng ryggsäcken i taket i en höjd som passar dig.