Innehåll
En av egenskaperna hos åldrandet är ansiktets slimhet. Enligt Aging Skin Net av den amerikanska dermatologiska föreningen är hudflaccitet orsakad av genetik, solexponering, ansiktsuttryck, sovläge, tyngdkraft, rökning och dålig kost. Dessa faktorer kan bidra till utvecklingen av rynkor, gälar, svag hals, påsar under ögonen, kråka fötter och hängande ögonlock. Inget av dessa problem kan elimineras med smink men de kan alla behandlas på ett naturligt sätt.
Ansiktsövningar
Precis som vi gör med kroppen, kan flaskig hud på ansiktet också bli starkare från specifika ansiktsövningar. Enligt Cynthia Rowland i American Chronicle kan ansiktsutövare radera 10 till 15 år från ansiktet, vilket gör de intilliggande musklerna fastare, precis som de skulle med midjan. Rowland rekommenderar att du placerar fingertopparna direkt under ögonbrynsbågen och skjuter upp huden mot dina tempel. Håll din ögonbryn i denna position med fingrarna, tryck ner dina pannans muskler. Som en extra bonus ökar denna övning ansiktscirkulationen och föryngrar huden. Många övningar kan hittas online, men för en komplett serie kommer du förmodligen att behöva köpa programmet.
Rätt näring
Du kan också hjälpa huden på ditt ansikte för att behålla elasticiteten och friskheten hos ungdomar med rätt näring. Enligt Dr. Lawrence Gibson från Mayo Clinic bör hans diet vara rik på gul och orange frukter och grönsaker, blåbär, gröna bladgrönsaker som spenat, liksom tomater, bönor, fisk och nötter. Fisk med stora mängder omega 3, som lax, rekommenderas. Gibson rekommenderar också att man undviker livsmedel som är höga i fett och kolhydrater och försöker skära sötsaker och desserter från din kost.
Tropiska behandlingar
Det finns ett stort antal naturprodukter på marknaden idag som kan bidra till att minska fina linjer och rynkor i huden, förutom att minska ögonets mörka cirklar. Detta inkluderar naturliga tillskott såväl som växtbaserade rengöringsmedel, masker, toner, serum och fuktighetsgivare. Det finns också många hemlagade recept tillgängliga på internet som använder frukter, grönsaker eller spannmål som appliceras på ansiktet, ger det ett yngre yttre utseende.