Innehåll
När du lär dig att använda nunchaku, bära en hjälm (och ett könsskydd, för män) för att begränsa skador. Det är bäst att öva dessa tekniker med båda händerna och två uppsättningar nunchakus. I början är det svårt att förstå vapens dynamik. Så fort du blir van vid det kan du sluta använda hjälmen och skyddet. Anmäl dig till en lokal kampsport akademi för att få bättre träning med nunchakus. Fråga om privata lektioner för detta vapen och ta en lista över tekniker med dig.
Helikopter vänder
Dessa är lågnivåtekniker för att komma igång - inte högt, som namnet antyder. Håll alltid nunchakus vid ungefär hälften av bottenhalvan, bara något närmare kedjan eller repet som förbinder kablarna, vilket ger dig mer kontroll över vapnet. Håll nunchaku inför dig och börja spinna den. Använd din handled för att trycka och öva vridning åt båda sidor (vänster och höger). Så fort du känner dig bekväm med den här rörelsen, håll nunchakus över huvudet i ett V-läge och ge tillräckligt med utrymme för att vapnen ska rotera utan att kollidera. Practice framför en spegel så att du kan se var vapen är och rotera dem in och ut. Du kan också göra dessa varv till sidorna.
Axelkastning
Övning av axelkasta hjälper dig att vänja dig att ha nunchakuset på din kropp utan att skada dig. Det finns en tid i tekniken där du bör sänka din hastighet så att när nunchakus träffar din kropp är effekten lätt. För att göra en axelhöjd, rotera de två nunchakusen över axlarna. Pistolerna kommer att slå ryggen, men om du saktar på toppen av passet kommer de inte att skada dig. Vänd nu nunchakus under dina armpits och stäng armarna för att ta tag i dem. Fortsätt öva.
Ritning Åtta
Håll nunchakus inför dig. Rita en åtta horisontellt i luften med nunchakusen. När du kan göra det i en riktning, försök i motsatt riktning. Se till att dina armar ger tillräckligt med utrymme så att de inte kolliderar när du spinner nunchakusen.
Tillbaka passage
Denna rörelse börjar precis som axelhöjden. I denna spinnteknik måste du dock bara använda en nunchaku. Gör ett axelpass på ena sidan, men sluta när den når baksidan. Ta den på baksidan med den andra handen, dra den över och vänd den över den andra axeln. Upprepa så många gånger som möjligt.
utbildning
Anmäl dig till en lokal kampsport klass som arbetar med vapen för att lära sig svårare tekniker. Det är idealiskt att lära dem med en nunchaku-mästare. Du kan också ta privata lektioner på de flesta kampsportskolor för att bara lära sig detta vapen. Du kan lära dig många tekniker med en kvalificerad instruktör.