Innehåll
Quervains tenosynovit är en sjukdom där senan som passerar mellan handleden och storån blir irriterad och inflammerad. Quervain tenosynovit utvecklas till följd av upprepade rörelser eller stasis inom handregionen, liksom karpaltunnelsyndrom. Om du har det, behöver du inte känna smärta. Det finns många behandlingar tillgängliga.
NSAID
En av de första saker som läkaren säger att du ska ta är NSAID, även känt som ett antiinflammatoriskt läkemedel utan steroider. Du behöver inte recept för att ta detta läkemedel, vilket inkluderar ibuprofen, aspirin och naproxen. Var och en av dessa läkemedel minskar inflammation i senan och minskar därmed smärtan.
is
Förutom att ta NSAID, är det bra att applicera isen på den drabbade handen, vilket minimerar svullnad. I allmänhet bör du endast applicera is på det drabbade området i 15 till 20 minuter åt gången. Längre än detta kan ha en negativ effekt och göra problemet värre.
hetta
Applicering av värme på den drabbade handen bör göras av dem som har kronisk eller återkommande quervain tenosynovit. Värmen minskar inte nödvändigtvis svullnaden, men det hjälper till att stimulera blodflödet, vilket kan lossna musklerna och slappna av handen. Precis som vid användning av is, bör du bara applicera värme på den skadade handleden i 15 eller 20 minuter i taget.
stands
Du kan också behöva investera i en splint, vilket är ett handledsband med tillägg av stöd för storågen. Denna behandling kommer att hålla handleden och tåen immobiliserad tillräckligt länge för att låta den skadade senan vila. Medan du använder sken, slutar rörelsen som orsakar försämring av inflammation i senan. Utan rörelse kommer inflammationen att sluta och senan får chansen att läka.
Fysisk behandling
Fysisk behandling involverar specifika övningar för att sträcka hand och arm för att bättre stödja handleden och storån. En fysioterapeut kommer också att berätta för olika sätt att göra justeringar om hur du använder din hand för att minska mängden stress du lägger på din handled och tumme.
kirurgi
Den sista behandlingsreaktionen för Quervain tenosynovit är kirurgi. Om kirurgi rekommenderas för dig, kommer proceduren att utföras på poliklinik och trycket inuti senan kommer att släppas.