Innehåll
Vissa män har mer håriga bröst än andra. Hårtillväxt drivs mest av individens genetiska belastning. Vissa etniska grupper tenderar att ha mer hår än andra. Även om det inte är möjligt att drastiskt ändra hårväxtens hastighet, kan vissa åtgärder ha stimulerande effekter. Om ditt brösthår växer väldigt lite och långsamt kan det lämna dig missnöjd. Det finns åtgärder som ska vidtas för att förbättra situationen.
Steg 1
Massera bröstområdet dagligen. Massage stimulerar cirkulationen, så att näringsämnen kan nå hårsäckarna snabbare. Med bättre näring kan de producera hår snabbare. Massera bröstet två gånger om dagen i ungefär två minuter.
Steg 2
Öva övningar. Gör minst 20 minuters konditionsträning tre till fyra gånger i veckan. Förutom att främja cirkulationen, stimulerar motion normal kroppsaktivitet, såsom hårväxt. Du kanske märker hälsosammare hårväxtcykler när du tränar fysiska aktiviteter regelbundet.
Steg 3
Applicera eukalyptusolja på bröstet. Oljan aktiverar hårsäckarna och påskyndar processen. Eftersom det är en helt naturlig behandling kan applikationen göras när du vill, men två gånger om dagen bör det vara tillräckligt.
Steg 4
Öka ditt proteinintag. Hår består främst av proteiner. Genom att öka proteinintaget är tendensen att de växer snabbare. Proteiner måste stå för minst 30% av din dagliga kost. Kött, fisk, soja och mejeriprodukter är bra källor till detta näringsämne.
Steg 5
Minska stress. Höga nivåer av stress kan påverka hårväxten. För att maximera tillväxten av brösthår rekommenderas det att du sover minst sju timmar per natt. Det rekommenderas också att träna avslappnande övningar och meditation.
Steg 6
Konsumera betakaroten. Näringsämne som finns i morötter, lök, sötpotatis, paprika och pumpor, beta-karoten stimulerar hårtillväxten i hela kroppen. Försök att ta 20 mg beta-karoten dagligen.