Hur man justerar en Nike Speed ​​Rope

Innehåll

• vägbeskrivning

Nike Speed ​​Rope är ett hoppa rep tillverkat av PVC, som är utformat för att tillåta användare att nå snabba hastigheter utan att böja eller vrida repet under användning. Ökningen i hastighet gör att repet kan användas för konditionsträning med mer hopp per minut än långsammare eller tyngre linor. För att dra nytta av repets hastighet bör längden justeras enligt önskemål. Med en intern justeringsmekanism kan Nike rephastigheten justeras enkelt och snabbt för att komma tillbaka till träningen.

vägbeskrivning

Nike's "Speed ​​Rope" bör anpassas till en bekväm längd för att undvika ett stort rep som knackar på marken före tid, eller ett kort rep som knackar på fötterna (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

1. Dra försiktigt upp eller lyft locket på ett handtag för att ta bort det och avslöja mekanismen som säkrar repet.

2. Vrid ljuskåpan, som ligger inuti handtaget moturs, för att lossa gripmekanismens grepp.

3. Dra repet genom handtaget för att förkorta längden eller dra ut det ur handtaget för att öka längden.

4. Upprepa proceduren på motsatt handtag för att öka eller minska längden. Bara en massa rep passar i handtaget när skäraren och båda sidorna har lite slö för förlängningen.

   
   

5. Krama det klara locket i handtagen genom att vrida det medsols, sätt sedan tillbaka locket genom att trycka på det på handtagets ände.