Innehåll
Muay Thai är en form av kickboxing som har sitt ursprung i Thailand. Utövare av denna konst bär traditionellt klädselar av flätade rep under träning; bandet är knutet hårt runt armarna medan ändarna är lösa. Du kan skapa egna Muay Thai armband hemma med några vanliga hushållsartiklar.
vägbeskrivning
-
Mät och klippa sex stycken tejp 91 cm i längd. Det kan vara vilken färg du vill, du kan även använda band av olika färger för ett mångfärgat armband.
-
Sträcka de sex bitarna av tejp, anpassa sina ändar. Mät 12 tum från den ena änden och binda dem alla tillsammans med en enkel knut. Bifoga banden till klippbordet.
-
Separera tre av banden till höger och tre till vänster. Tie ändarna av band som du inte flätar med genomskinliga elastiker. Trance de två delarna av band för att få två uppsättningar.
-
Slå vänster flätan till höger, med de 12 cm långa löpbandet hängande från varje sida.
-
Rikta lossa ändar och knutar. Passera en uppsättning lösa band över den andra, vik dem över för att göra en båge.
-
Vik ihop de vikta ändarna runt båda uppsättningarna av löst tejp två eller tre gånger; passera ändarna av band genom den formade slingan. Dra fast ändarna för att dra åt knuten. Med den justerbara knuten kan du enkelt skjuta Muay Thai manschetten på armen för att sätta på den och ta av den.
Vad du behöver
- tejp
- sax
- Måttband
- Tydlig elastik
- Urklipp