Innehåll
Blodtryck är den kraft med vilken blod strömmar genom artärerna. Det finns livsstilsvanor som kan orsaka en plötslig ökning av blodtrycket. Även om denna ökning kan vara tillfällig, ökar risken att utveckla kronisk högt blodtryck, när blodtrycket ökar upprepade gånger, vilket kan leda till förstärkning av artärerna, hjärtsjukdomar och möjliga stroke. Att vara medveten om orsakerna till blodtrycksökningen kan hjälpa dig att vidta förebyggande åtgärder.
Stress och ångest
Om du upplever plötsliga och intensiva incidenter av stress eller ångest kan du uppleva en plötslig ökning av blodtrycket. Enligt en rapport från American Iatrogenic Association har 25% av de blodtryckskontroller som utförs på läkarmottagning eller akutmottagning höga värden. Detta kallas "vit päls hypertoni", och det beror på rädsla och ångest som är förknippade med att vara på en läkarmottagning eller i en medicinsk nödsituation. National Institutes of Health rapporterar också en studie från Medical College of Wisconsin som indikerar att stress höjer blodtrycket och frigör hormoner som orsakar att blodkärlen samlas. Fysisk smärta kan också öka nivåerna av ångest, vilket i sin tur kan öka blodtrycket.
Mediciner
Det finns flera mediciner som kan orsaka en ökning av blodtrycket. Några av dessa läkemedel tas regelbundet, till exempel p-piller, vilket gör att blodtrycket blir kroniskt högt. Det finns dock okontrollerade mediciner som tas ibland som kan orsaka en plötslig ökning av blodtrycket. Till exempel rapporterades det i 2007 års utgåva av "Archives of Internal Medicine" att NSAID (antiinflammatoriska läkemedel), som inkluderar aspirin och ibuprofen, orsakar högt blodtryck. Det finns också rapporter om att paracetamol, som anses vara ett smärtstillande medel, ökar blodtrycket. Upprepad och långvarig användning av dessa okontrollerade läkemedel ökar risken för att utveckla kronisk högt blodtryck. Merck Manual Online Medical Library listar också kokain, alkoholmissbruk och lakritsörter som kan höja blodtrycket.
Saltförbrukning
Forskare vid Yale University School of Medicine har tittat på effekterna av natriumkonsumtion på kardiovaskulära problem. Deras resultat, som publicerades i juli / augusti 2008-utgåvan av "Aktuella rapporter Sportsmedicin", visar att att äta salta produkter orsakar en plötslig ökning av blodtrycket eftersom natrium gör att kroppen behåller mer vätska. De noterade också att denna ökning av blodtrycket i allmänhet är kortlivad. I november 2000 rapporterade Science Daily en studie av Brigham and Women's Hospital i Boston, som visade att en tung måltid frisätter hormoner i blodomloppet som kan öka blodtrycket och hjärtfrekvensen.
Rök
Vid rökning inhaleras nikotin, vilket har en omedelbar effekt på blodtrycket. I november 2009-utgåvan av "Pharmacological Research" rapporteras att nikotin orsakar förändringar i blodkärlens funktion och ger inflammation i cirkulationssystemet, vilket bidrar till förstärkning av artärerna och högt blodtryck. Dessa förändringar börjar inträffa efter att ha rökt bara en cigarett, enligt en rapport från 2007 i "American Journal of Hypertension".