Innehåll
Vallmofrön kommer från samma växt som används för att göra opium, som används för att göra kodein och morfin, kraftfulla smärtstillande medel. De är populära vid produktion av olika bröd. På grund av det faktum att fröna kommer från opium, finns det oro över nivån av opioider som finns i dessa frön och effekten av spår av detta ämne under graviditeten.
Hälsofördelar
Eftersom vallmofrön är rika på omega-3-fettsyror, så kallade linol- och oljesyror, kan de ha hälsofördelar under graviditeten. Omega-3 är viktigt för fosterhjärnans utveckling.
Potentiella risker
Även om vallmofrön i allmänhet endast innehåller mycket små mängder opioider, kan även minimala mängder orsaka ett falskt positivt urintest, även efter 48 timmars intag.Opioider som kodein kan vara potentiellt farliga under graviditeten och kan påverka ditt barns andning under sista trimestern.
Expertvy
Studier säger att även om det bara finns försumbara mängder opioider i vallmofrön, har analyser visat att morfinivåerna varierar mycket. Förorening kan uppstå under uppsamlingen om saften förorenar fröna. Överdriven konsumtion av stora mängder vallmofrön under graviditet rekommenderas inte.
Överväganden
Även om förorenade vallmofrön kan vara farliga, har de flesta liten risk att bli förorenade. Begränsad konsumtion kan betraktas som säker under graviditeten, som i bröd, men du bör diskutera detta alternativ med din läkare eller annan vårdpersonal innan du konsumerar denna produkt under graviditeten.