Innehåll
Personlig hygien är viktig på alla stadier av livet, men bra rengöringsvanor börjar i barndomen. Barn som lär sig hygien och rättvisa metoder brukar ta vanor till vuxen ålder. Lärandet börjar i familjen, tills unga lär sig vad man ska göra och sedan reglerna för renlighet på egen hand.
definition
Personlig hygien definieras vanligtvis som profylax av kroppen och korrekt vård med personligt utseende. Detta inkluderar vanligtvis alla kroppsdelar och kläder. Barn förstår inte själva vikten av hygien, och de vet inte hur man gör det. De lär sig detta från sina familjer och behöver vanligtvis hjälp tills de blir äldre och kan ta hand om sig själva.
Effekter av dålig personlig hygien
Barn med dålig personlig hygien kan bli mål av förlöjlighet. De kommer att orsakas av smutsig kropp och kläder eller fet hår. Detta kan skada självkänslan och lämna dig ännu mer slarvig av dig själv. Vuxna har ett dåligt intryck av barnet och kan till och med misstänka föräldraansökan om de är för unga för att inte lita på föräldrahjälp vid rengöringen.
typer
Det finns flera grundläggande typer av hygien för barn. Först kommer kroppens profylax, vilket minskar smuts och lukt. Du måste lära dem att ta en dusch varje dag och tvätta händerna ofta. Dr Lynn Smitherman, professor i barnläkare vid Wayne State University, citerar handrengöring som en av de viktigaste vanorna för barn. Åtminstone bör de tvätta händerna före måltiden och efter att ha gått på toaletten. Hår bör också tvättas regelbundet med schampo.
För det andra kommer munhygien, dvs regelbunden borstning av tänderna. Det bör ske minst två gånger om dagen, en på morgonen och en på kvällen. Barnet bör dock helst borsta tänderna efter varje måltid. Resan till vårdwebbplatsen säger att korrekt borstning är lika viktigt som frekvens.
För det tredje användningen av rena kläder. Barn bör lära sig att välja rena kläder att bära, inklusive underkläder, och att byta använda kläder som blir alltför smutsiga.
Åldershygien
Förväntningarna för barnens personliga hygien varierar med ålder. Ungdomar bör börja lära sig grunderna för hygien som barn. Till exempel kan de lära sig att tvätta händerna och borsta sina tänder genom att imitera sina föräldrar, men de behöver fortfarande hjälp vid duscha och dressing. Dr Daniel Neuspiel, från pediatrikavdelningen vid Beth Israel Medical Center, förklarar att föräldrar kan göra badtid kul med hjälp av leksaker och spel för yngre barn. Dessa åtgärder kan tas av barnen själva när de når skolåldern, detta kommer att uppmuntra dem att duscha och klä sig.
varning
Dålig personlig hygien kan skada ett barns hälsa på flera sätt. Smutsiga barn är mer benägna att drabbas av sjukdomar, oavsett om de är damm själva eller från exponering för kyla och influensa bakterier eller andra infektioner. Sjukdomar i tandköttet och kaviteterna orsakas av försummelse av munhygien, vilket kan leda till för tidig förlust av tänderna.