Innehåll
Flera faktorer orsakar torr hosta såsom rökning, astma, allergier, kyla, influensa eller i en torr miljö. Torr hosta kan medföra förlust av röst och skapa ont i halsen. Det bästa sättet att bli av med det är att attackera det med olika lösningar.
vägbeskrivning
-
Ta en dusch eller ångdusch och andas in djupt. Ångan kommer att lindra din torra hals och hjälpa till att minska ditt hostningsbehov. Ett annat alternativ: Andas på en vas eller skål med kokande vatten med en varm handduk över huvudet.
-
Drick mycket vatten eller varmt te för att vara hydratiserade under dagen. Lägg till honung, citron eller mynta i ditt vatten för att lugna halsen. Du kan också tillsätta ättika om du kan hantera smaken eftersom det kommer att minska inflammation.
-
Suga en hostdroppar när gargagen blir torr, detta kommer att undertrycka torr hosta och ge din hals en vila.
-
Anslut en luftfuktare för att lägga till fukt i miljön. Om du är i ett torrt, uppvärmt rum, eller ens i ett luftkonditionerat rum, kan luften förlora sin fuktighet.
-
Ta lämplig medicinering. Om din torrhosta kvarstår, välj en hostmedicin som behandlar orsakerna. Om din allergi utvecklas, ta till exempel ett läkemedel med antihistamin. Om hon bara kommer på kvällen, ta en behandling som hjälper dig att sova och undertrycka hostan.
Hur bli av med en torr hosta
varning
- Rådgör med din läkare om torr host inte går iväg.
Vad du behöver
- Hostmedicin
- vatten
- te
- Citron eller citronsaft
- mint
- honung
- Hosta droppar
- luftfuktare