Innehåll
Äpplet är ett hälsosamt mellanmål och en av barnens favorit frukter. De är en stor källa till fibrer, antioxidanter och vitamin C. Det kan vara att ditt barn också har svårt att äta ett helt äpple, vilket kan göra det lättare för dina lilla händer att arbeta. Det finns bara ett problem - ditt barn kan upptäcka att ett mörkt äpple inte ser väldigt gott ut. Så här håller du det fräscht och gott tills snacktid.
vägbeskrivning
-
Tvätta hela äpplet i kallt vatten. Skölj av det.
-
Blanda en del citron eller limejuice med tre delar vatten i en liten skål. Använd ren apelsin eller ananasjuice för ett sötare äpple.
-
Skiv äpplet och lägg det i skålen med citrusjuice.
-
Mät äpplen tills de är helt täckta i juice. Syrheten kommer att förhindra att frukten oxiderar.
-
Placera äpplen i en plastpåse som kan öppnas och stängas igen innan du lägger den i barnens lunchlåda.
tips
- Denna process förhindrar också bananer och päron från att bli mörka.
varning
- Var försiktig när du skär äpplet.
Vad du behöver
- äpple
- Kniv eller skivare
- Citronsaft
- Plastpåse eller mellanmålspåse