Innehåll
Födelsedagar av nära och kära som har dött kan vara svåra att möta; men planerar en speciell fest kan vara ett utmärkt tillfälle att återuppleva minnen och fira livet. Du kan hedra någon som dog genom att göra något speciellt på din födelsedag, eller något du tror att de skulle vilja göra. De berömda idéerna du behöver ha måste vara positiva och glada, och påminna dig om att personen inte är där för att fira med dig.
Middag på en restaurang
Gå ut på middag är ett traditionellt sätt att fira ett årsdagen. Även om födelsedagspojken inte kan vara närvarande, kan du, dina vänner och familj gå ut till middag som ett sätt att erkänna det speciella datumet. Välj en restaurang som den avlidne tyckte om. Om det är för svårt för dig att gå tillbaka till en restaurang som du brukade hänga med, välj en ny plats, men försök att fylla samtalet med grattis på minnen från födelsedagspojken.
Firande middag
Du kan marknadsföra en festmiddag i ditt hus på årsdagen för din älskade som dog. Det här är en bra idé för dem som vill vara omgivna av vänner och familj i sitt eget hem. Gör en födelsedagsmåltid om din familj har en, och se till att du gör en tårta. Det behöver inte vara en tårta, men en tårta har ännu inte delats för att du ska dela något sött. En aktivitet som du kanske vill infoga är en födelsedagspresent för den avlidne, där folk kan dela berättelser om honom och berätta roliga anekdoter. Detta kan slappna av i miljön och flytta fokus från förlust till kärlek.
Besök till graven
Flera människor tycker att det är uppfriskande att besöka en älskadas grav på deras födelsedag. Du kan bära ballonger eller en bukett blommor och lämna dem där. Du kan också lägga på de älskade gåvorna från barnen. Denna aktivitet kan göras individuellt eller i en grupp.
resa
Vissa människor hedrar födelsedagen till sina nära och kära som har dött på resande fot. En smärtsam födelsedag är en bra ursäkt för att gå långt och resa till en ny plats. Resan kan också vara bekant. Om du brukade resa till en viss plats med den personen som dog, kan det vara en meningsfull pilgrimsfärd att gå tillbaka dit på födelsedagen. Gör resan lyckligare genom att bjuda in en grupp vänner eller familj att gå med dig eller anmäla dig till en resa turné där du kan träffa nya människor.
Hantverksprojekt
Ett sätt att kanalisera sorg för en älskad på din födelsedag är att lägga all din energi till något kreativt. Hantverk, särskilt för barn, är effektiva när det gäller sorg. Dessa aktiviteter kan också få dig att känna att du skapar en present till den person du har förlorat. Några idéer är att göra en montage av fotografier av den person som dog, dra en bild av henne eller skapa en klippbok med sina saker. Du kan också göra det till en födelsedagsritual, så varje år kommer du att hedra din avresa genom att göra något annat.