Innehåll
Fyllningar varar inte för evigt. Så småningom kan den tand som omger det försämras ytterligare, vilket gör att fyllningen faller. Även om det inte går att byta ut det själv, finns det alternativ för att förhindra ytterligare skador. Ett sätt att hjälpa till med kariesförebyggande är remineralisering. En sådan process ger de nödvändiga mineralerna till tänderna, så att de kan förbli starka eller till och med vinna styrka. Flera metoder kan hjälpa dig att remineralisera dina tänder.
vägbeskrivning
-
Fråga din tandläkare om du behöver göra någon fluorbaserad behandling eller rengöra munnen med produkter som innehåller en sådan substans. Enligt American Dental Association är fluorid effektiv vid remineralisering av tänder. Förutom de behandlingar som indikeras av din tandläkare och oral sköljning kan fluor finnas i de flesta tandkräm
-
Tuggummi eller borsta tänderna med tandkräm som innehåller kasein, vilket är ett derivat av komjölk. Casein ger ensam, eller tillsammans med fluorbaserad behandling, mineraler i en löslig form som kan absorberas av dina tänder. Flera märken av tandkräm och tuggummi innehåller kaseinderivat. Kontrollera med din tandläkare om dessa produkter kan vara till hjälp.
-
Justera dina måltider. Peeling mellan måltider och konsumerar söta eller sura drycker kan ytterligare förringa emalj av dina tänder och orsaka att andra fyllningar faller. Borsta tänderna efter att ha ätit och drick bara vatten mellan måltiderna.
-
Ändra din diet. Brist i mineraler som zink, järn och magnesium kan resultera i tandförlust och fallande fyllningar. Ät mer löv och andra livsmedel rik på mineraler. Om din kost inte ger dig tillräckligt med mineraler, överväg att ta ett tillägg.
tips
- Om du inte kan se en tandläkare omedelbart finns det flera tandläkarreparationssatser som säljs på ett apotek som innehåller orala analgetika och tillfälliga fyllningar.
varning
- Fyllningarna ger vanligtvis strukturellt stöd, därför kan förlusten av en av dem lämna tanden utsatta för rasterna och större skador. För att minimera risken för irreversibel skada, se en tandläkare så snart som möjligt.
Vad du behöver
- Produkter som innehåller fluor
- Produkter innehållande kasein
- Mineraltillskott