Innehåll
Om du då och då känner dig lite frustrerad och vill ha pengar, är det inte en dålig idé att ha en boxningspåse hemma. Krasch från tid till annan kan vara terapeutisk, och det är väldigt enkelt och billigt att sätta ihop de material som behövs för att göra en hemma.
Viktiga ingredienser
Du behöver några saker. Loppor och butiker som säljer arméartiklar borde vara högst upp på listan från var de ska leta efter dem. Vad du letar efter är en stor trasa på ryggsäcken, som de soldater bär. Detta material kommer att fungera som den yttre beläggningen på din stansäck. Om du har hittat ryggsäcken på en butik, bör du komma ihåg att det måste fyllas och ingenting fungerar bättre än kläder. Om du inte har många gamla kläder att bära i klädsel kan du dra nytta av och ta några bitar från affären själv. Du behöver också minst två sandsäckar och en kedja med 8 mm länkar. Dessa sista artiklar kan köpas på en verktygshandel.
Att göra påsen
Sätt sanden i ryggsäcken. Du kanske inte behöver de två sandsäckarna, det säljs vanligtvis i 10 kg väskor, men denna vikt är inte välfördelad när den kastas i ryggsäcken. Det är bäst att sätta en del av sanden först i en plastpåse och sedan lägga den i ryggsäcken. Nu har du vikt. Därefter vill du quiltning resten av påsen med kläder. Ju mer kompakt du kan sätta dem, desto bättre är knockeffekten, eftersom konformationen kan förändras beroende på vad slaget tar på sig.
Häng det
Modellen vi väljer från ryggsäck har en krokmekanism på toppen och även ett rep. Krama upp toppen så att ingenting släpps inifrån. Nu kan du ansluta din nuvarande 8 mm i denna region. Det bästa sättet att göra detta är att sätta en S-krok i ryggsäcken. Att hänga utrustningen i taket är bäst att du har tillgång till strukturen på ditt arbetsutrymme. Du kan också köpa, på ett verktyg eller sportaffär, en takkrok som stöder tunga vikter. Om ditt hus har synliga bjälkar, kan du helt enkelt knyta kedjan runt veden och sedan fästa stanspåret till kroken.